Онлайн консультации

    Даю согласие на обработку персональных данных

    Вопросы:

    АНАЛОГ МЕЛАТОНИНА

    Чем можно заменить таблетки «Мелатонин»? В каких продуктах он содержится? Я слышал, что мелатонин содержится в овсянке, сколько ее нужно съесть за ужином, чтобы получить 1мг мелатонина?

    Отвечает врач: Легейда Ирина Витальевна

    Кристофер, мелатонин синтезируется организмом человека с наступлением темноты. В овсянке он не содержится.

    СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ

    Добрый день! Мне 61 год. У меня синдром беспокойных ног в тяжелой форме уже 7 лет. До этого были неприятные ощущения, но беспокоили мало. Диагноз официально поставлен в 2010г. Пытались лечить в основном массажем и иглоукалыванием. В 2013г. невролог последовательно прописывал: лирику, проноран и мирапекс. Помог мирапекс. Принимаю мирапекс с октября 2013г. Уже с января 2014г. стало проявляться привыкание — синдромы начинают быстро нарастать. Увеличение дозы помогает, но увеличивать дозу бесконечно нельзя. Посоветуйте, пожалуйста, чем и на какой срок заменить мирапекс? И можно ли потом вернуться к мирапексу? Заранее благодарен за ответ.

    Отвечает врач: Легейда Ирина Витальевна

    Уважаемый Михаил, при привыкании к мирапексу необходимо устраивать «каникулы», заменять его на препарат другой группы. Обратитесь на очную консультацию сомнолога, чтобы учитывая имеющиеся у вас заболевания и оценив показания и противопоказания подобрать препарат эффективный в вашем случае.

    ДОЛГО СПЛЮ

    Добрый день! Мне 29 лет. Всю жизнь испытываю затруднения с подъёмом в раннее время. Последние 10 лет встаю в 12-14 часов дня. Ложусь спать в 2-4 часа ночи. Является ли данная картина нормальной или необходимо менять график бодрствования / сна?

    Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

    Уважаемый Сергей!
    А эта ситуация Вас угнетает? Ведь вопрос в том, осложняет ли это Вашу жизнь, рабочую обстановку, мозговую деятельность и отношения с любимыми людьми. С нашей точки зрения, описанная Вами ситуация не является здоровой и безмятежной картиной сна. Разумнее всего изменить график бодрствования. Почитайте интервью заведующего Центра медицины сна Бузунова Р.В. http://buzunov.ru/?p=2207. Абзац об «ужасно больной» 17-летней девушке из Красноярска.

    Ксенонотерапия

    Сколько в среднем длится сеанс ксенон-терапии?

    Отвечает врач: Легейда Ирина Витальевна

    20-30 минут непосредственно ингаляции ксенона. Потом человек еще 15-30 минут отдыхает (кто спит, кто просто лежит расслабленный).

    МУЧАЮТ КОШМАРЫ

    Как избавится от кошмаров во сне??

    Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

    Частые кошмары свидетельствуют, чаще всего, о том, что не все в порядке с Вашим организмом, о проблемах физического или психологического характера, о тревожно-депрессивном состоянии. Проконсультируйтесь с психотерапевтом, пройдите полисомнографию, изучите рекомендации по улучшению сна: http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/. Кроме того, хороший эффект может быть от применения ингаляций медицинского ксенона https://www.sleepnet.ru/xenon/.

    БОЮСЬ НОЧИ

    Добрый день! Помогите мне пожалуйста,я так устала не спать,я боюсь ночи. Дело в том,что мне поставлен диагноз аневризма сосуда головного мозга, назначена госпитализация в НИИ им Бурденко на операцию. Сейчас пью глицин,вроде успокоилась,а спать не могу, иногда вообще не сплю ночью.Посоветуйте,что попить,глицин и валерьянка не помогают,я так устала от бессоницы.

    Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

    Уважаемая Ольга Вячеславовна!
    В Вашей ситуации необходима срочная консультация невролога и психотерапевта. Лекарственные средства подбираются индивидуально, лечение проводится под контролем врача.

    АПНОЭ СНА

    Здравствуйте! Мой отец иногда гдето раз в три-четыре месяца ночью задыхается. Свистящими звуками проснется и бежит во двор на чистый воздух, а потом через 30-40секунд откроется дыхательные пути. Последний раз очень страшно был все мы боимся. Обследовались, Прошли полисомнографическое обследование Результат. за ночь 51 раз апноэ. ЛОР врачи исключают свои патологии. Предлагали СИПАП аппарат и похудеть. (Вес отца 95кг, рост 167см.) Дайте пожалуйста свои советы. Че нам делать. Мы хотим дальше обследоваться но где незнаем. Как нам быть.

    Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

    Полисомнографическое исследование является золотым стандартом в диагностике синдрома обструктивного апноэ сна. Поэтому, нет необходимости в дополнительном обследовании, если с момента обследования не прошло более 2 лет и масса тела значимо не уменьшилась. Если исключена ЛОР патология – да, либо Ваш папа снижает вес хотя бы на 15-20 кг, либо должна проводиться длительная СИПАП-терапия в домашних условиях. В данный момент, с учетом жалоб и веса, Вашему отцу необходимо начать СИПАП-терапию. Позвоните нам по телефону 8(495)635-69-07 и запишитесь на инициацию СИПАП-терапии. Подробнее об этом: https://www.sleepnet.ru/cpap3/. При поступлении в Центр медицины сна необходимо иметь на руках медицинские заключения полисомнографического исследования, т.к. на словах Вы можете предоставить неточную информацию о результатах и диагнозе.

    СУДОРОГИ ЛУНАТИЗМ

    Здравствуйте! Моего друга беспокоят ночные приступы похожие на эпилепсию. в тоже время он может встать пойти как лунатик. У него все это началось с 14 лет. плюс кратко временная потеря памяти. Ему сейчас 22 года. Он обращался в различные клиники ему даже точный диагноз не поставили. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

    Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

    Уважаемый Денис!
    Вашему другу необходимо уточнить диагноз эпилепсии в ночное время. Для этого проводится полисомнографическое исследование (исследование во время сна) в специализированной клинике. Позвоните нам по телефону 8(495)635-69-07 и мы обсудим, как Вам лучше помочь.

    У МЕНЯ НАРКОЛЕПСИЯ

    Добрый день!
    С 12 лет я страдаю редким заболеванием, как сейчас выяснилось нарколепсией. Врачи не поставили мне данного диагноза, я сама нашла это заболевание и по всем симптомам совпадает с моей историей.
    Подскажите пожалуйста возможно ли пройти у Вас обследование не гражданам РФ, и какова стоимость Ваших услуг?

    Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

    Уважаемая Вероника!
    Необходимо уточнить диагноз нарколепсии с помощью полисомнографического исследования и дополнительных тестов. Подробнее о нарколепсии: https://www.sleepnet.ru/narkolepsiya/ Лекарственные препараты назначаются индивидуально только после уточнения диагноза.
    Позвоните нам по телефону 8(495)635-69-07 и мы обсудим, как Вам лучше помочь. По поводу обследования у нас в Центре – единый тариф для всех, включая иностранцев.

    МАМА — ЛУНАТИК?

    Здравствуйте.Моя мама уже несколько лет каждую ночь во сне садится. Просыпается по три-четыре раза за ночь. Очень переживаю за нее. Скажите,от чего это может быть? успокоительные перед сном не помогают

    Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

    Уважаемая Дарья!
    Причин для подобных ночных пробуждений много: синдром обструктивного апноэ во сне, болезни сердца, сосудов, легких, остеохондроз позвоночника, заболевания головного мозга и прочее. Для уточнения диагноза необходимо провести полисомнографическое исследование https://www.sleepnet.ru/polysomnography/ . Прямо сейчас начните с консультации кардиолога и невролога. Вероятно, понадобятся другие исследования. Лечение назначается на очной консультации исходя из полученных результатов.