Бессонница

Бессонница, к сожалению,  стала бичом нашего современного века. Люди плохо спят и не умеют отдыхать и расслабляться. Негативные последствия бессонных ночей портят жизнь одновременно взрослым и детям, мужчинам и женщинам, академикам и рабочим, здоровым и больным. Итак, Вы – не исключение,  и Вас также  замучила бессонница. Здоровый крепкий сон очень важен , он является источником сил человека. Это активный процесс, во время которого происходит синтез важнейших для организма веществ, гормонов, медиаторов, служащих источником энергии в течение дня. Кроме того, во сне  происходит обработка полученной за день информации. Получается, бессонница лишает нас всего этого.

Кто из нас хотя бы несколько раз в жизни не проводил бессонной ночи, после чего весь последующий день был испорчен плохим настроением и сонливостью? Чем старше человек, тем чаще его беспокоит бессонница. По данным статистики, то от бессонницы страдают двадцать девять процентов мужчин и тридцать семь процентов женщин старше шестидесяти пяти лет.

Однако, необходимо понимать, что бессонница – это не диагноз, не а симптом, сопровождающий более 30 различных заболеваний. Люди, страдающие от бессонницы, с трудом засыпают, очень часто просыпаются по ночам и в ранние утренние часы, а также постоянно жалуются на хроническую усталость, разбитость, плохое настроение и раздражительность.

Для уточнения причины бессонницы и определения оптимальной тактики лечения необходима консультация сомнолога (специалиста по нарушениям сна) и проведение полисомнографии.

Тревожно-депрессивное состояние, стрессы , неврозы —  одни из самых частых причин, приводящих к бессоннице. В этом случае используют такие методы лечения, как медикаментозное, психотерапевтические методики, соблюдение гигиены сна и так далее. В любом случае, необходимо желание самого человека улучшить свой сон и длительная работа над «ошибками» своего образа жизни.

Одна из наиболее интересных и современных методик по лечению бессонницы  — это метод ксеноновой терапии. Особенно он эффективен при выраженном тревожном состоянии, депрессиях, неврозах и психозах на фоне острых или хронических стрессовых ситуаций. Бессонница при этом проявляется в трудностях с засыпанием, страхе перед надвигающейся ночью, боязни не заснуть, пробуждениях среди ночи с невозможностью повторного засыпания, сон беспокойный и не приносит ощущения выспанности.

Ксенон обладает стабилизирующим действием на центральную нервную систему, быстро и эффективно снимает психо-эмоциональное возбуждение, что и нужно при данном типе бессонницы.

Данный метод лечения ксеноном лишен побочных эффектов, связанных с приемом лекарственных препаратов (нейролептики, антидепрессанты, и т.п.) . Например, возникновение артериальной гипотензии, психической зависимости, повышенной нагрузке на печень и почки. Безусловно, сам по себе он не вылечит бессонницу, но создаст благоприятный фон для дальнейшей терапии.

Суть  метода состоит в ингаляционном введении в организм ксенон-кислородной в течении 10-30 минут, 1 раз в 2-3 дня. Курс лечения  при бессоннице составляет 10-20 процедур. Ингаляция кислородно-ксеноновой смеси проводится посредством использования стандартной наркозно-дыхательной аппаратуры.

Терапия бессонницы  может производиться как в моноварианте – ксеноновая терапия, так и в комбинациях с физиотерапевтическими методами, фармакологическими средствами и применением психотерапии. Особенно привлекательна возможность длительного применения ксенона при хронической бессоннице – в течение нескольких месяцев.

Внимание! Бессонница может быть обусловлена психологическими нарушениями. В штате Центра медицины сна работает высококвалифицированный психотерапевт, который сможет найти причины психологического дискомфорта и помочь от них избавиться. Записаться на консультацию можно по телефону 8(495) 635-69-07 и 8 (495) 635-69-08.