Проблемы на работе, стрессы, бессонница — это знакомо многим. Какое успокоительное выбрать? К сожалению, ничто не может помочь всерьез и надолго, если неизвестна причина появления бессонницы.
И все-таки бессонницу можно и нужно лечить. Для этого используются как медицинские синтетические препараты, так и природные средства.
Многие предпочитают лечиться средствами растительного происхождения. Природа богата растениями, обладающими успокаивающим и снотворным действием, из которых готовят различные лекарственные средства, применяемые при бессоннице. Форма выпуска успокоительных очень разнообразна: это таблетки, чаи, капли, травы, сборы, сиропы, настойки и т. д.
Хорошим успокоительным является сбор, который содержит мяту перечную, корень валерианы, хмель, полынь. Также в травяные смеси могут входить боярышник, ромашка, плоды тмина, пустырник, душица, зверобой. Некоторый эффект могут дать травяные ванны с добавлением отвара из полыни, липы, розмарина.
Возможно применение различных гомеопатических средств. В настоящее время стали популярными альтернативные пути лечения бессонницы: гипноз, йога, медитация и ароматерапия.
Если несмотря на все ваши усилия сон не восстанавливается, обратитесь к врачу. Скорее всего, чтением книг по народной медицине от бессонницы вам не избавиться. Разобраться в причинах нарушения и получить адекватное лечение вам помогут в специализированном центре медицины сна. Квалифицированные врачи-сомнологи проведут подробный опрос, назначат дополнительные обследования. По их результатам будут даны рекомендации по лечению, возможно, с применением лекарств. На сегодняшний день приоритетным направлением в медикаментозном лечении бессонницы у взрослых является назначение Z-препаратов средней продолжительности действия (например, Санвал) которые обладают следующими характеристиками:
- Наименьший риск побочных эффектов;
- Незначительное влияние на параметры дыхания во сне;
- Минимальный риск развития зависимости и синдрома отмены;
- Легкое утреннее пробуждение после приема Санвала.
Если Вам необходима помощь специалиста по расстройствам сна (бессоннице), Вы можете обратиться в Центр медицины сна по тел. 8 (495) 266-55-35, www.sleepnet.ru
Внимание! Бессонница может быть обусловлена психологическими нарушениями. В штате центра медицины сна работает высококвалифицированный психотерапевт, который сможет найти причины психологического дискомфорта и помочь от них избавиться. Записаться на консультацию можно по телефону 8 (495) 266-55-35.
