Вопросы:
Как отучить себя есть ночью.Пробуждение в 4-5 утра, желание съесть что-либо, в основном, сладости, иногда с закрытыми глазами, затем ощущение ненужности потребленной пищи, тошнота и даже рвота. Затем быстро засыпаю опять
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемая Ольга!
Важны мотивация и самоконтроль. Также будет эффективна работа с психотерапевтом. Попробуйте ночью пить простую воду, ставьте стакан с водой около кровати и не вставайте с постели, не ходите к холодильнику.
Скажите пожалуйста,можно ли избавиться от хронической бессонницы если я уже 5 лет принимаю перед сном азалептол и иногда соннат? Без снотворных уснуть не могу.Мне 60 лет.
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемый Валерий!
В нашем центре мы занимаемся именно вопросами нарушений сна, независимо от возраста и приема снотворных. В Вашей ситуации целесообразно соблюдать гигиену сна, изучить программу доктора Бузунова: https://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf . Для корректного назначения лечения необходимо различать органические и неорганические причины бессонницы, рекомендуем пройти полисомнографическое исследование https://www.sleepnet.ru/polysomnography/.
почему когда просыпаюсь,сильно мокрая голова и шея,что даже подушка мокрая насквозь и футболка мокрая вся в области шеи? спасибо.
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемый Олег!
Причин повышенной потливости достаточно много. Возможные варианты: физиологические особенности человека, высокая температура воздуха в спальне, психоэмоциональная напряженность. Наиболее часто потливость вызывают неврологические, эндокринные, инфекционные, опухолевые заболевания, туберкулез легких. Также этому способствует прием кофе, алкоголя, некоторых препаратов: инсулин, аспирин, противорвотные вещества и любые вещества с холинергическим эффектом. Ключевые слова в Вашей ситуации «потливость во время сна», т.е. ситуация подозрительна в плане синдрома обструктивного апноэ сна. При этом эпизоды остановок дыхания во сне приводят к недостатку кислорода в организме, что может проявляться ночной потливостью, особенно в области головы и шеи. Соответственно, необходимо провести полисомнографическое исследование во время сна https://www.sleepnet.ru/polysomnography/. Таким образом, мы уточним диагноз, и если потливость связана с остановками дыхания во сне, то решим Вашу проблему.
Здравствуйте, моей дочери 8 лет. Она храпит во сне примерно с 2-3х лет. врачи ставили диагноз аденоиды 3 степени. Два года назад лазерным методом удалили аденоиды. Но храпеть она не перестала. Иногда храпит как взрослый мужчина. Не раз обращалась к лор врачам, никаких нормальных ответов не получила. Пожалуйста, подскажите, что делать?
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемая Гульшат!
Наш центр не занимается лечением детей. Вы можете позвонить нам по телефону 8-495-635-69-07 и мы Вам дадим координаты детского сомнолога.
здравствуйте я Анна вот вы пишите такие цены а если я простая смертная и у меня очень проблема со сном я совсем не хочу спать усталости и разбитости нет может это вызвано феназепамом и другие лекарства дают просто поверхностный сон что делать? ложусь просто вызвать сон а начинается сильное сердцебиение и сильный пот по всему телу прошу вас помогите
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемая Анна!
Постарайтесь наладить контакт с близкими людьми, неукоснительно соблюдайте предписания Вашего лечащего врача-терапевта и невролога. Изучите правила гигиены сна. https://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf
Страдаю синдромом обструктивного апноэ сна. Можно ли получить консультацию и лечение в Саратове
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемый Вадимир!
Наш центр является одним из крупнейших сомнологических центров. Приглашаем Вас к нам. Полные контакты тут: https://www.sleepnet.ru/kontaktyi/
почему у вас так дорого если у вас скидки
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемый Леонид!
Наш центр является крупнейшим сомнологическим центром в РФ, здесь работают профессионалы, качество предоставляемых услуг на высоком уровне. Скидок нет.
Здравствуйте. Я хотела бы пройти 12-дневный курс лечения бессонницы в Вашем санатории в апреле-мае этого года. Сколько это будет стоить?
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемая Ирада!
Программа «Диагностика и лечение бессонницы» (12 дней) на данный момент стоит 187015-242286 руб. в зависимости от типа номера. Услуги и цены подробно расписаны на странице: https://www.sleepnet.ru/uslugi-i-tsenyi/
Здравствуйте где можно купить аппарат Сипап Авто режим в Кыргызстане (Бишкеке)
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Информацией по Кыргызстану не владеем. Аппарат можно приобрести в Москве и в частном порядке привезти в Кыргызстан. Обратитесь к официальному поставщику СИПАП-оборудования в России компанию «Спиро Медикал» http://www.spiromedical.ru/ . 8(495)988-64-90.
Добрый день! Три месяца уже мучаюсь бессонницей. Засыпаю быстро, просыпаюсь в 3-5 утра и не могу заснуть. Думаю это из-за депрессии. Я читала, что в депрессии нарушается структура сна. Скажите, есть ли надежда, что сон восстановится или структура сна теперь не восстановится никогда? И придётся мучиться всю жизнь? С ув. Юлия
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемая Юлия!
Верно, что из-за депрессии возникает бессонница и нарушается структура сна. Неверно, что нужно мучиться всю жизнь.
Однозначно, что при правильной диагностике и комплексном лечебном подходе структура сна восстановится. В штате нашего Центра есть психотерапевт, который индивидуально работает с пациентами, имеющими тревожно-депрессивные нарушения и бессонницу. https://www.sleepnet.ru/bessonnitsa/
