Онлайн консультации

4 дня назад вернулась из отпуска из США. В первые две ночи (с пятницы на субботу и с субботы на воскресенье), хорошо спала. Но с воскресенья на понедельник (перед началом ночной недели) не смогла уснуть вообще. День отработала нормально. Вечером в половине десятого уснула. В одиннадцать разбудил телефонный звонок. И вот вторая бессонная ночь. Что делать? Боюсь, что ситуация может повториться.

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемая Елена!
Многие люди предъявляют подобные жалобы после длительных перелетов. Ваша ситуация стандартная и легко преодолимая. Не надо пугаться, не надо бояться и паниковать.   В статье «Как прийти в себя после длительного перелета» описаны правила поведения при смене часовых поясов.  В дополнение необходимо принимать 1 таблетку Мелаксена вечером за 30–40 мин до предполагаемого сна. Подробнее об этом в статье про Мелаксен. Как бы не было тяжело — не позволяйте себе поспать днем. Отмените любой кофеин (чай, кофе, шоколад, кола) после 15.00. Физическая активность в дневное время должна быть больше, чем в обычной жизни.

Добрый день.
Обращаюсь к вам, как к экспертам в области лечения бессоницы. К сожалению ввиду геограции у вас лечение пройти не могу.
Я живу в Калининграде и здесь только в одном месте делают ингаляции ксеноном. у меня бессонница. Направленность клиники — лечении наркомании и алкоголизма. Ингаляция длится 4-5 минут, соотношение ксенона\кислорода 50\50%. Расходуется порядка 2,5 литров ксенона на одну ингалляцию.
Где я читал об ингалляциях ксенона, пишут об ингаляциях порядка 15-25 минут. и меньшей концентрации ксенона.
Подскажите, ингалляция по указанной выше методике могут помочь от бессоницы? Мне предложили 10 процедур пройти.
И есть ли ограничение на количество процедур в курсе. Врач в центре сказала, что при бессонице можно делать до 30 процедур.

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемый Андрей!

Добрый день! 4 дня назад (19 мая) у моего ребенка был отек Квинке (аллергическая реакция то ли на клубнику, то ли на халву), Был отек гортани, уши отекшие и красные, шея и лицо красные,рвота. Спасала я ребенка уколом Дексаметазона, ингаляцией Пульмикорта, и сиропом Эриус. На следующий день перед сном он тяжело дышал, делала ингаляцию с Пульмикортом, а ночью стал храпеть. Нос чистенький, а днем хрюкает, как-будто там полный нос.Промывала Хьюмером, капала Виброцилом, без изменений. С каждым днем храп усиливается (храпит,как взрослый мужчина).Скажите, пожалуйста, это из-за отека? что-то нужно делать, или пройдет? к какому специалисту нужно обращаться? У ребенка часто бывает абструкция (как на фоне аллергии, так и во время простуды).

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемая Наталья!

Наш Центр медицины сна санатория «Барвиха» не занимается детьми. Мы сотрудничаем в этом плане с отделением оториноларингологии Научного центра здоровья детей  http://www.nczd.ru/node/1116  .Запись на консультацию по телефону 8 (495) 967-14-20.

Если Вы хотите задать вопрос по e—mail, то пишите сотруднику отделения Латышевой Елене Николаевне e_latysheva@mail.ru.

Добрый день!

Отец, 66 лет, ХОБЛ ( ОФВ 25 — 30 % ), эмфизема лёгких. Курить бросил 3 года назад на фоне осложнений. Лекарственная терапия по дыханию в настоящий момент Форадил Комби.

Домашний пульсоксиметр показывает 95-97 %, аналогичные результаты были на обследованиях в клиниках.

Жалуется на расстройство сна. Говорит, практически не спит. Пробовали аппарат БиПАП в клинике, спать с ним так же не получилось. Но там никаких исследований, насколько я знаю, сна не проводили.

Какие исследования вы можете посоветовать и какие варианты действий из них могут последовать

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемый Сергей!

Мы работаем в соответствии с мировыми стандартами, в связи с этим для диагностики мы проводим «золотой стандарт» — полисомнографические исследования. В случае, когда человек говорит, что «практически не спит»  возможны  программы по диагностике и лечению бессонницы в двух вариантах: 2-х дневная и 12-ти дневная. С другой стороны, вероятно, есть определенный диагноз, т.к. Вашему папе было назначено специфическое лечение — БИПАП-аппарат. Да, я согласна, имеются сложности в привыкании к подобному лечению. Задача трудная, в то же время выполнимая. В нашем центре работает высококвалифицированный и опытный персонал, который поможет Вашему отцу легко и быстро адаптироваться к БИПАП или СИПАП-аппарату. Сейчас Ваша задача записаться по телефону 8(495)635-69-07 на 2 ночи полисомнографического исследования (подряд). При поступлении имейте все медицинские документы при себе.

Добрый день!

У меня ожирение и варикоз нижних конечностей. Помогите , пожалуйста, избавиться от этого недуга. Я гражданка РФ.

Уважаемая Зульфия Фаридовна!

Задача врача: выставить правильный диагноз на основании специального исследования и назначить соответствующее эффективное лечение. В нашем центре Вы можете пройти полисомнографическое исследование для исключения синдрома обструктивного апноэ во сне. Подробнее читайте по ссылке: https://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/bolezni-sna/sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/ и https://www.sleepnet.ru/polysomnography/. Мы Вам расскажем о связи этого заболевания с ожирением, варикозным расширением вен. Мы назначим Вам лечение и при необходимости — направим к другим специалистам. Записывайтесь на исследование и консультацию сомнолога по телефонам +7(495)635-69-07, +7(495)635-69-08

здравствуйте. при начальной стадии засыпания в голове происходит какбы взрыв или как буд-то волной накрывает и отдает в уши .спасибо

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемая Елена!

Необходимо проведение полисомнографического исследования для исключения органической патологии, которая может провоцировать подобные  «взрывы в голове и накрытие волной» .  Подробнее тут: https://www.sleepnet.ru/polysomnography/. Затем будет понятно, к какому врачу обращаться для лечения: сомнолог, невропатолог, психотерапевт, эпилептолог, ЛОР.

Мама засыпает хорошо, но рано часов в 8 затем просыпается часов в 11,12 или 2 и не может заснуть. Часто сон бывает прерывистым. Часто если понервничает долго не может заснуть. Утро чувствует себя разбитой, давление поднимается. Подскажите как наладить сон.

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемая Марина!
У пожилых людей часто нарушен сон. По всей вероятности, ночью у Вашей мамы сон отсутствует, она ходит по дому, что-то бормочет, кряхтит, шумит, не давая полноценно спать другим членам семье. Если в Ваших силах, то не давайте ей засыпать в такое раннее вечернее время. Однако, иногда дневная сонливость, сонливость в неподходящих условиях является признаком различных заболеваний. Необходимо проведение полисомнографического исследования для исключения органической патологии, которая может быть причиной такой сонливости в дневное или раннее вечернее время.   https://www.sleepnet.ru/polysomnography/. В целом лечение нарушений сна у пожилых мало чем отличается от помощи молодым мужчинам и женщинам. Но у пожилых гораздо чаще встречается синдром обструктивного апноэ сна, поэтому назначение фенобарбитала и феназепама, а также других подобных средств должно проводиться только после полисомнографического обследования.
Большой вклад в развитие бессонницы в пожилом возрасте вносят сопутствующие заболевания. Поэтому для ее лечения могут понадобиться дополнительные консультации с узкопрофильными специалистами: кардиологом, гастроэнтерологом, неврологом. Очень часто пожилые люди страдают от депрессии, поэтому при выявлении признаков депрессивного состояния врач может посоветовать посетить психотерапевта. Также для улучшения сна мамы воспользуйтесь рекомендациями профессора Бузунова Р.В. — программой здорового сна.
https://www.sleepnet.ru/wordpress/wp-content/uploads/2014/02/Programma-zdorovogo-sna-doktora-Buzunova-2014-upd.pdf

Добрый день! Возможно это не к Вам. Иногда когда сплю просыпаюсь от того, что меня как будто ударило током, весь аж вздрагиваю, может это состояние нормальное. Последний раз как будто меня дефибрилятором ударили. Всё тело аж подпрыгнуло. Что это вообще может быть?

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемый Владимир!

Необходимо проведение полисомнографического исследования для исключения органической патологии, которая может провоцировать подобные  «поражения электрическим током».  Подробнее: https://www.sleepnet.ru/polysomnography/. Затем будет понятно, к какому врачу обращаться для лечения: сомнолог, невропатолог, психотерапевт, эпилептолог.

Добрый вечер. Хотел бы узнать можно ли за одну ночь сделать полисомнографию? Я просыпаюсь каждую ночь уже на протяжении двух лет, а хочется спать нормально как раньше. Говорят надо 2 полисомнографии для этого сделать, а это в два раза дороже.

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемый Павел! По программе диагностики бессонницы  стандартно положены 2 исследования в течение двух ночей подряд: первая ночь – адаптационная, вторая — диагностическая. Подробнее: https://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/bolezni-sna/bessonnitsa/

Доброе утро, давно страдаю бессонницей. Во многом это связано со стрессом на работе и с не нормируемыми нагрузками. При записи на программу лечения бессонницы на базе «стационара» выдаётся ли больничный. Если да, то при каких условиях?

Уважаемая Оксана!
Больничный лист по лечению бессонницы в санатории не выдается.