Эффективное лечение бессонницы прежде всего основано на коррекции причин, ее вызвавших. Притом коррекция причин никак не связана с приемом снотворных. Таблетки помогут вам уснуть «здесь и сейчас», но от бессонницы как таковой они вас не избавят.
Конечно, это не значит, что снотворные не нужны. Порой они просто необходимы. Но, начиная без рекомендации врача пить лекарства от бессонницы, вы должны выбирать только самые безопасные варианты и понимать, что эта мера вовсе не является полноценным лечением нарушения сна. Чтобы действительно выздороветь, необходимо обратиться к сомнологу.
Какими бывают снотворные таблетки
Для устранения бессонницы существует большое количество снотворных таблеток. Одни из них достаточно безопасны и действенны, показатели эффективности и безопасности других оставляют желать лучшего.
В настоящее время наиболее часто употребляемыми среди пациентов, страдающих бессонницей, являются:
- Аналоги эпифизарного гормона сна мелатонина (Мелаксен);
- Растительные средства (валериана, пустырник, Персен, Валидол и др.);
- Бензодиазепины (Феназепам, Диазепам, Лоразепам и пр.);
- Препараты Z-группы (Зопиклон, Золпидем, Залеплон);
- Барбитураты (Фенобарбитал);
- Блокаторы H1-гистаминовых рецепторов (Донормил, Димедрол, Доксиламин).
Часть этих средств можно свободно приобрести в аптеке, другие выдаются только по рецепту врача.
Специалисты Центра медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках профессионально занимаются диагностикой и лечением любых форм бессонницы. Также у нас разработана специальная программа лечения бессонницы без применения снотворных, которая уже помогла очень многим людям. Запишитесь на консультацию к врачу-сомнологу, позвонив по телефону +7 (495) 775-60-33.
Снотворные таблетки, которые можно купить без рецепта
К этой группе относятся такие препараты как Мелаксен, а также успокоительные средства растительного происхождения: Ново-пассит, Персен, Дормиплант, валериана, пустырник.
Растительные снотворные таблетки для сна очень популярны. Они оказывают мягкое успокоительное действие, помогая быстрее и крепче заснуть. Персен разрешен к применению детьми с 3 лет, Дормиплант – с шести, Ново Пассит – с двенадцати. Правда, далеко не все пациенты ощущают их действие, поэтому назвать эти средства сверхэффективными однозначно нельзя. Кроме того, на них может развиться аллергия, ведь многие травы — достаточно сильные аллергены.
Вместо растительных седативных средств рекомендуется использовать синтетический аналог мелатонина – Мелаксен. Это хорошие современные снотворные таблетки, которые не вызывают зависимости и не нарушают правильной структуры сна.
Мелаксен может использоваться и продолжительное время, и ситуационно: например, когда нужно заснуть в самолете.
Особенно препарат хорош в борьбе с бессонницей у жителей городов. У этих людей нарушения сна чаще всего вызваны несоблюдением режима сон-бодрствование, сменным графиком работы (20% работающих вынуждены трудиться по сменам или ночами!) и тому подобными факторами, которые нарушают нормальные биоритмы.
У Вас бессонница? Позвоните нам, и мы поможем улучшить Ваш сон. Телефон для записи на прием: +7 (495) 775-60-33. Также можете оставить свой номер здесь, и мы обязательно Вам перезвоним, чтобы ответить на возникшие вопросы.
Мелаксен быстро метаболизируется и выводится из организма после оказания эффекта. Он не накапливается в тканях, не вызывает отравления организма и практически никогда не провоцирует побочных реакций. Ввиду своей высокой эффективности и безопасности препарат официально продается без рецепта.
Клинический пример. Пациентка Д., 44 года. Работает врачом скорой помощи, график – сменный, смены часто по ночам. Соответственно, у женщины нет постоянного режима. Это привело к устойчивому ухудшению сна, которое негативно отражалось на качестве жизни, работе, семейных отношениях пациентки.
Для получения профессиональных рекомендаций по улучшению сна женщина обратилась на консультацию к сомнологу Центра медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Ей были даны советы по улучшению гигиены сна, а также назначен прием препарата Мелаксен.
Соблюдая рекомендации врача и принимая Мелаксен, пациентка смогла за месяц избавиться от бессонницы и улучшить качество своего сна, даже несмотря на то, что продолжала работать сменным графиком.
Донормил – еще одно снотворное, иногда отпускающееся из аптек без рецепта врача. Однако на самом деле он является рецептурным, хоть и не состоит на предметно-количественном учете. Так что свободная продажа донормила неправильна и незаконна! И не зря, ведь донормил — это многочисленные побочные эффекты (сухость во рту, сонливость), ограничение к применению у пожилых людей (повышает риск падений, вызывает дискоординацию) и другие потенциальные опасности. То же относится и к феназепаму, который некоторые аптеки отпускают без рецепта. Его отличие от донормила лишь в том, что феназепам еще более опасен.
К нему довольно быстро развивается лекарственная зависимость. Применение средства помогает уснуть, но качество такого сна оставляет желать лучшего: лекарство грубо нарушает его естественную структуру. Наутро после приема таблетки могут наблюдаться такие явления как разбитость, головная боль, снижение концентрации внимания.
Кроме того, средство противопоказано при синдроме обструктивного апноэ сна, поэтому не должно рекомендоваться храпящим людям без дополнительного обследования. В противном случае «храпунам» следует ожидать утяжеления симптомов и последствий апноэ: прием снотворного может привести к гипертоническим кризам, нарушениям ритма сердца, стенокардии, увеличению риска инсультов и инфарктов.
Таблетки, отпускаемые по рецепту врача
Если вам окажутся необходимы снотворные, врач, занимающий лечением бессонницы, предложит большой выбор рецептурных успокоительных препаратов и поможет выбрать тот, что подойдет именно вам.
Сегодня среди рецептурных средств препаратами выбора могут стать лекарства Z-группы. Любое из этих средств – сильное снотворное в таблетках, дающее эффект даже у пациентов с многолетней бессонницей. При этом, зависимость от Золпидема, Зопиклона или Залеплона развивается очень редко. Еще двумя весомыми преимуществами снотворных Z-группы перед бензодиазепинами (Феназепамом и др.) является то, что они не нарушают физиологические параметры сна и не приводят к изменениям внимания, памяти и познавательных способностей человека. Разбитости и усталости после их приема тоже нет.
Передозировка снотворными таблетками
Снотворные препараты в дозировках, превышающих терапевтические, могут становиться угрозой для жизни. Поэтому, если вы решили принимать тот или иной препарат от бессонницы, внимательно прочитайте в инструкции по применению о симптомах его передозировки.
Передозировку Мелаксеном создать чрезвычайно сложно, и это его большое преимущество.
При передозировке снотворными растительного происхождения чаще всего наблюдается дневная сонливость или перевозбуждение, тошнота, рвота.
Отравление Донормилом чревато серьезными последствиями. На первых этапах может развиваться сонливость, возбужденное состояние, повышаться температура, учащаться сердцебиение. Характерным симптом является расширение зрачков. Покраснение лица, сухость слизистых, дрожь в теле, непроизвольные мышечные подергивания, нарушение координации движений также типичны для передозировки Донормилом. В тяжелых случаях возникают судороги, галлюцинации и даже кома, развивается острая почечная недостаточность.
Передозировка рецептурных препаратов еще более критична. При чрезмерном приеме Феназепама возникает угнетение дыхания и сердцебиения, человек теряет сознание и может умереть.
Препараты Z-группы в этом смысле более безопасны: при приеме повышенных дозировок может возникать сонливость и даже легкая кома, но дыхание и работа сердца угнетаются в гораздо меньшей степени.
Если вы столкнулись с бессонницей, и, тем более, если ваша бессонница длится дольше 4 недель, не занимайтесь самолечением. Бесконтрольный прием снотворных препаратов нередко приводит к развитию тяжелой зависимости, но не решает проблему в корне.
Для того, чтобы восстановить крепкий сон, обратитесь к опытному врачу-сомнологу. В Центре медицины сна работают именно такие специалисты. Они окажут помощь в лучших традициях кремлевской медицины и подберут лечение, которое действительно решит вашу проблему и поможет вам справиться с бессонницей раз и навсегда.
Посмотрите видео, в котором рассказывается о программе когнитивно-поведенческой терапии бессонницы доктора Бузунова, позволяющей восстанавливать сон без применения снотворных препаратов. Программа поможет и в том случае, если у вас уже сформировалась зависимость от них.
Статьи по теме:
