Гормон сна мелатонин регулирует суточный биоритм сон-бодрствование. С возрастом и при некоторых нарушениях уровень выработки естественного мелатонина в организме значительно снижается, что вызывает расстройства ночного сна.
Восполнить недостаток этого вещества можно при помощи мелатонина в таблетках. Этот препарат (торговое название Мелаксен) представляет собой химический аналог одноименного гормона эпифиза. Он является очень эффективным, безопасным и официально продается в аптеках без рецепта.
Кому и когда рекомендуется принимать мелатонин?
Принимать Мелаксен следует людям, страдающим нарушениями сна: испытывающим трудности с засыпанием, имеющим поверхностный или прерывистый сон с невозможностью вновь уснуть. Препарат хорошо нормализует сон у пожилых людей.
Мелатонин в таблетках особенно эффективно действует в случаях сбоя биоритмов, проявляющегося бессонницей, снижением концентрации внимания, утомляемостью, раздражительностью. Особенно часто такие нарушения наблюдаются при быстром перемещении человека через несколько часовых поясов во время авиаперелета. Они же становятся причиной бессонницы у городских жителей, работников ночных смен.
Кроме того, препарат назначают при тревожно-депрессивных состояниях и нарушениях психической адаптации.
Снотворные не помогают? Не тратьте времени на поиск других средств от бессонницы – обратитесь в Центр медицины сна. Мы знаем, как вам помочь. Чтобы записаться на консультацию к сомнологу, звоните прямо сейчас: +7 (495) 775-60-33. Если говорить неудобно, можете заказать наш звонок на удобное вам время. О том, как мы лечим бессонницу, читайте здесь.
Свойства препарата
К важнейшим свойствам Мелаксена следует отнести:
Регуляция биологического цикла сон-бодрствование;
Нормализация ночного сна: средство ускоряет засыпание, снижает количество ночных пробуждений, улучшает общее самочувствие после пробуждения;
Положительное влияние на адаптацию организма человека к смене часовых поясов, сменной работе;
Антиоксидантное действие;
Наличие антистрессового и иммуностимулирующего эффекта;
Ноотропное действие: регулярный приём препарата повышает концентрацию внимания и улучшает усвоение нового материала.
Мелатонин не изменяет структуру сна, после окончания приема таблеток признаки синдрома отмены отсутствуют. Препарат не влияет на скорость реакций и на память. На сегодня это самое безопасное снотворное.
Пример из практики. За помощью к сомнологу обратилась женщина 44 лет. В ходе беседы она рассказала, что работает врачом скорой помощи. Постоянные ночные смены привели к расстройству сна и ухудшению качества жизни в целом. Недосып отразился на рабочих моментах, испортились отношения с мужем и детьми.
Специалист Центра медицина сна дал рекомендации по нормализации сна и назначил курс препарата Мелаксен.
В течение месяца пациентка соблюдала все назначения, включая прием препарата Мелаксен. В результате бессонница исчезла, улучшился сон, несмотря на ночные дежурства.
Противопоказания к приему мелатонина
Основные противопоказания к приему таблеток мелатонина – беременность, кормление грудью, наличие аутоиммунных заболеваний или тяжелых форм аллергии, онкологические заболевания. Перед тем как начать использование Мелаксена, следует внимательно изучить инструкцию к препарату и, если у вас есть сомнения относительно возможности его приема, проконсультироваться с врачом. Люди, не имеющие серьезных заболеваний, могут принимать средство и самостоятельно.
Многие другие снотворные, например, феназепам, противопоказаны при таком частом нарушении как синдром обструктивного апноэ сна. При этом заболевании у пациента периодически наблюдаются остановки дыхания во сне.
Препараты увеличивают число и продолжительность пауз в дыхании, утяжеляют симптомы и последствия заболевания. Их применение может привести к гипертоническим кризам, нарушениям ритма сердца, стенокардии, увеличению риска инсультов и инфарктов. Мелаксен же при апноэ не противопоказан и никак не вредит таким больным.
Купить мелатонин в таблетках можно по цене в пределах 500-600 рублей за упаковку.
Способ применения Мелаксена
Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке внутрь за 40-60 минут до сна.
Следует отметить, что в современной фармакотерапии кратковременной бессонницы, вызванной нарушением циркадных ритмов, мелатонин является препаратом выбора.
Однако средство не предназначено для лечения тяжелых форм нарушения и при органических причинах бессонницы.
В таких случаях следует в обязательном порядке пройти обследование в специализированных медицинских учреждениях.
В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках имеются все условия для диагностики бессонницы. У нас Вы можете получить профессиональную консультацию и пройти специальную программу улучшения сна без применения снотворных. Ждем вас! Телефон +7 (495) 775-60-33.
Статьи по теме: