Если человек находится в плохом настроении, замыкается, ведет себя недружелюбно или агрессивно, у окружающих возникает предположение о том, что он не выспался. И в самом деле, недостаток или плохое качество сна ведут к появлению этих признаков.
Страдаете нервозностью на фоне нарушения сна? Обратитесь к нам в Центр, и мы вам эффективно поможем! Телефоны: +7 (495) 775-60-33.
Психологические проблемы как результат нарушений сна
При хронических «сонных» расстройствах такие симптомы как раздражительность, нервозность и подавленность могут быть выражены настолько сильно, что из преходящего снижения настроения они могут перерасти в самостоятельное неврологическое и даже психическое расстройство. В итоге у людей с бессонницей или синдромом обструктивного апноэ сна возможно развитие невроза, неврастении, депрессии.
Если у вас стойкая бессонница, которую не удается победить своими силами, рекомендовано обратиться к сомнологу. Напомним, стойкой считается бессонница, при которой количество «плохих» ночей составляет не менее трех в неделю, и симптомы наблюдаются на протяжении как минимум 4 недель.
То же самое касается синдрома обструктивного апноэ сна – осложненной формы храпа, при которой наблюдаются остановки дыхания во сне. Самопомощь и домашнее лечение при апноэ сна невозможно, так что оно обязательно требует обращения к специалисту!
О заболевании говорят такие признаки как ночная одышка, кашель, потливость во сне, сильная дневная сонливость, учащенное мочеиспускание, повышенное артериальное давление, снижение потенции. Также, чтобы заподозрить данное расстройство, можете пройти тест на определение СОАС.
Заболевание опасно, оно в несколько раз повышает риск инфаркта и инсульта, ускоряет развитие сердечно-сосудистых и других заболеваний, способствует появлению эндокринных расстройств, а дневная сонливость при СОАС многократно увеличивает вероятность получения травм или попадания в ДТП.
Лечение этого заболевания, как правило, проводится СИПАП-терапией. Это высокоэффективный метод, который уже с первой ночи лечения устраняет многие симптомы болезни.
Пациенты, страдающие раздражительностью, нервозностью и подавленностью на фоне нарушений сна, могут обратиться к сомнологу амбулаторно; также в Центре медицины сна реализуются специальные программы для лечения бессонницы и синдрома апноэ.
Нарушения сна как результат психологических проблем
Во многих случаях расстройства настроения становятся следствием нарушений сна, однако иногда бывает и наоборот. Психологические и психические проблемы, проявляющиеся описываемыми симптомами, могут быть причиной бессонницы.
К появлению проблем со сном часто приводят депрессии различного происхождения, тревожные расстройства, личностные кризисы и другие проблемы, лечение которых следует доверить психотерапевту.
В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках работает психотерапевт, специализирующийся на лечении «сонных» нарушений, возникающих под воздействием психологических и пограничных психических расстройств.
Страдаете нервозностью на фоне нарушения сна? Обратитесь к нам в Центр, и мы вам эффективно поможем! Телефоны: +7 (495) 775-60-33.