Отеки во время беременности появляются у многих женщин, особенно часто они возникают ближе к родам. Их причины могут быть разными, от вполне безобидных до очень опасных, поэтому женщине, которая заметила у себя отеки, нужно обязательно разобраться, с чем связано их возникновение.
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.
Причины отеков при беременности
Отеки у беременных могут быть вызваны физиологическими изменениями или патологическими состояниями.
Во время беременности, особенно на последних ее месяцах, матка увеличивается и начинает давить на окружающие ее органы. Под давлением оказываются и венозные сосуды, по которым кровь течет к сердцу. Движение крови замедляется, и плазма частично выходит из сосудов в ткани. Это может приводить к небольшой отечности.
Кроме того, на последних неделях беременности наблюдается повышенный выход жидкости из крови в ткани, что увеличивает их растяжимость и в некоторой степени объем. Этот процесс тоже может создавать видимость отеков.
Выше были перечислены естественные, физиологические причины отеков во время беременности. Такие отеки еще называют нормальными. В большинстве случаев они именно таковы, однако бывают случаи, когда отеки вызывают серьезные заболевания, и женщине требуется медицинская помощь.
К отекам могут приводить патологические состояния, вызванные самой беременностью, и другие болезни, не связанные с нею. К первой группе относят гестозы, ко второй – широкий круг заболеваний, которые, как правило, имелись у женщины еще до беременности. Обычно такие отеки вызывают болезни сердечно-сосудистой системы и почек.
Как проявляются отеки при беременности
Нормальные отеки при беременности возникают на стопах и лодыжках, появляются к вечеру, особенно заметны при жаркой погоде или после длительной ходьбы. Они проходят после отдыха в горизонтальном положении или после ночного сна.
При патологических отеках жидкость скапливается в подкожной клетчатке лица, рук, живота и поясницы, бедер и голеней. Если вы заметили, что ваше лицо стало рыхлым, вам стало сложно надевать или снимать кольца, при надавливании на отечные участки появляется и медленно исчезает ямка от пальца, то это повод для незамедлительного обращения к врачу.
Иногда у женщин возникают скрытые отеки, основным проявлением которых является резкая прибавка в весе. Прибавление массы беременной более чем на 300 граммов за неделю должна насторожить. Такие отеки могут угрожать вашему здоровью, а также здоровью и жизни ребенка. Даже если отеки были замечены только на стопах, об этом все равно следует сообщить врачу, чтобы исключить начальные стадии опасных заболеваний.
Отеки при гестозе возникают после 20 недель беременности. Они существуют независимо от времени суток, локализуются в области голеней, кистей рук. В более тяжелых случаях возникают отеки и других частей тела. Женщина с гестозом обычно чувствует недомогание, слабость, хотя может ощущать себя как обычно. При обследовании выявляют другие симптомы гестоза: повышенное артериальное давление, белок в моче.
Отеки, вызванные заболеваниями сердца, обычно возникают уже в начале беременности. Они располагаются на ногах и пояснице, сопровождаются одышкой, учащенным сердцебиением. При их появлении у пациентки снижается устойчивость к физическим нагрузкам.
Отеки при болезнях почек вначале появляются на лице, часто выглядят в виде «мешков» под глазами, а при отсутствии лечения могут распространяться на все тело.
Отеки ног могут также развиваться при варикозном расширении вен.
Если у женщины отекла только одна нога, кожа над местом отека горячая на ощупь, болезненная, и под ней прощупываются бугорки, это могут быть симптомы тромбоза, который требует незамедлительного обращения за медицинской помощью.
Лечение отеков при беременности
Нормальные отеки не требуют какого-то специфического лечения. Чтобы предупредить их появление или уменьшить их, нужно принимать меры профилактики, описанные ниже в соответствующем разделе.
Отеки и другие признаки тяжелого гестоза являются показанием для немедленной госпитализации беременной. В условиях стационара ей проводится полное обследование и в зависимости от ситуации назначается лечение. При гестозе жидкость скапливается не только в женском организме. Появляется отек плаценты, из-за чего нарушается питание плода. Это угрожает не только нормальному развитию, но и жизни ребенка.
Если отеки вызваны сердечными или почечными заболеваниями, лечение подбирается с участием соответствующего специалиста.
Отеки – довольно обсуждаемая тема среди беременных. Кроме здравой мысли обратиться к врачу, можно обнаружить массу рецептов народной медицины для избавления от отеков. Хочется предостеречь женщин от слепого следования таким советам. В случае появления отеков необходимо обязательно сообщить об этом доктору. Лечить их тоже надо только под врачебным контролем.
Профилактика отеков при беременности
Для того чтобы предупредить появление нормальных отеков, достаточно соблюдать несколько простых рекомендаций.
- Обратите внимание на свой рацион. Питание должно быть здоровым и разнообразным, с достаточным количеством свежих овощей и фруктов. Стоит отказаться от жареных, острых блюд, полуфабрикатов и газированных напитков, снизить потребление соли и сладостей. Пейте чистую воду, чаи и морсы в объеме до 1,5 л в сутки.
- Высыпайтесь. Недостаточный или неполноценный сон не дает организму как следует отдохнуть, и это снижает его устойчивость ко многим неблагоприятным факторам и предрасполагает к различным нарушениям со стороны здоровья.
- Если днем приходится много стоять или ходить, выбирайте удобную обувь, при любой возможности садитесь и отдыхайте. Если можно, во время отдыха положите ноги горизонтально, чуть приподняв стопы. Если вы занимаетесь сидячей работой, периодически делайте перерывы, чтобы пройтись и размяться.
- Несложные физические упражнения для беременных помогут улучшить кровообращение и помогут уменьшить нормальные отеки. Не стоит пренебрегать пешими прогулками в умеренном темпе, простой работой по дому.
Если вышеприведенных мероприятий оказалось недостаточно для снятия отеков, обязательно сразу же ступайте к доктору.
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.
При беременности проблемы со здоровьем могут быть представлены не только отеками. Если вы ждете ребенка, и у вас имеется бессонница или храп, вам может потребоваться помощь сомнолога. В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках вам помогут наладить сон.
