Симптомы бессонницы весьма разнообразны. Это может быть длительное вечернее засыпание, ночные и ранние утренние пробуждения с невозможностью снова заснуть. Для нее характерны чувство усталости, сохраняющееся после ночного сна, ощущение утомления или сонливости в течение дня. Люди с этим нарушением склонны к повышенной эмоциональной возбудимости (чувство раздражительности, беспокойства, немотивированная тревога, депрессия, угнетенное состояние) из-за постоянного страха перед очередной бессонной ночью и мучительными попытками заснуть.
А почему развивается бессонница? Причины ее появления весьма многочисленны и разнообразны.
Одна из самых банальных и распространенных – это стрессовые ситуации, которые поджидают нас на каждом шагу, дома и на работе. Постоянная патологическая сосредоточенность на делах, беспокойство о собственном здоровье или неприятности с близкими людьми, решение проблем в момент засыпания повышают активность головного мозга, из-за чего и наступает бессонница.
Различными видами нарушения сна может проявиться и депрессия. Причем, для тяжелой депрессии более характерны ранние утренние пробуждения с невозможностью повторного засыпания.
У Вас бессонница? Позвоните нам, и мы поможем улучшить Ваш сон. Телефон для записи: 8 (495) 266-55-35. Также можете оставить свой номер здесь, и мы обязательно вам перезвоним.
Лекарственные препараты также могут спровоцировать проблемы со сном. «Почему же врачи назначают такие средства, которые вызывают бессонницу?» – спросите Вы. К сожалению, индивидуальную непереносимость и степень появления побочных эффектов многих медикаментов предсказать сложно.
Бессонница иногда появляется при приеме некоторых антидепрессантов, кортикостероидов и даже лекарств, регулирующих артериальное давление и сердечную деятельность. Многие безрецептурные болеутоляющие препараты и средства для снижения веса содержат кофеин или другие стимуляторы, что провоцирует нарушения сна. Антигистаминные, т.е. средства от аллергии, могут вызвать частое ночное мочеиспускание, что мешает полноценному отдыху.
С больными людьми все более или менее ясно, но почему бессонница периодически возникает у абсолютно здоровых на вид людей? Причин, опять же, немало. Например, это ненормированный рабочий день, частые поездки и перелеты, работа по ночам, специфический образ жизни современной молодежи, бессонные выходные. Из-за этого возникает сбой циркадных ритмов. Средством профилактики и лечения нарушений сна в подобных ситуациях является Мелаксен . Препарат продается в аптеках без рецепта и проявляет минимум побочных эффектов.
При уже запущенной хронической бессоннице необходима консультация врача с целью уточнения диагноза. По результатам обследования составляется оптимальная тактика лечения и выписываются соответствующие рецепты на снотворные. Прежде всего, больным назначаются небензодиазепиновые агонисты бензодиазепиновых рецепторов (Z-группа, например, санвал), которые очень хорошо влияют на засыпание, глубину и продолжительность сна.
Читайте также по теме:
