Люди, страдающие от бессонницы, не всегда имеют время и возможность пойти к врачу, и все чаще пытаются самостоятельно купить снотворное без рецепта. Однако выбор лекарств этой группы, которые можно приобрести свободно, весьма ограничен. Если речь идет о сильнодействующем препарате, его могут выдать только по рецепту. Отчего такая несправедливость?
В первую очередь, оттого, что самостоятельное лечение такими средствами опасно!
Очень многие снотворные содержат в своем составе психотропные вещества, некоторые средства вызывают зависимость, подобную наркотической, и привыкание.
Кроме того, никто не отменял риска появления побочных эффектов, которые иногда являются достаточно серьезными. Так, снотворные группы бензодиазепиновых транквилизаторов, например, феназепам, оказывают выраженное миорелаксирующее действие, что может быть весьма опасным для лиц, страдающих храпом и синдромом обструктивного апноэ сна.
Существуют, конечно, современные препараты, которые не настолько опасны. Это небензодиазепиновые агонисты бензодиазепиновых рецепторов (Z-группа, например, Санвал), однако эти лекарства купить без рецепта также невозможно.
У Вас бессонница? Позвоните нам, и мы поможем улучшить Ваш сон. Телефон для записи: +7 (495) 775-60-33. Также можете оставить свой номер здесь, мы обязательно перезвоним и ответим на Ваши вопросы .
Е
сли вы хотите приобрести безрецептурное снотворное, практически единственным «законным» вариантом остается мелатонин. Препарат сделан на основе природного гормона сна – мелатонина, действие его очень мягкое, но, при этом, заметное. Средство используется для нормализации циркадных ритмов.
Нерегулярный ритм сон-бодрствование встречается практически у каждого, у кого-то реже, у кого-то чаще. Причинами нарушенных циркадных ритмов являются бессонница выходного дня, сменный график работы и перелеты через несколько часовых поясов. При бессоннице, возникшей вследствие перечисленных причин, мелатонин поможет очень хорошо.
Если это лекарство не подходит вам в силу причин бессонницы, а купить сильное снотворное без рецепта вам не удалось, при легких формах нарушений сна есть альтернатива. Это растительные успокаивающим средства. Они не относятся к гипнотикам, но снижают уровень тревоги, эмоциональную возбудимость, снимают напряжение. Таким образом, они облегчают засыпание, так что иногда могут быть полезны.
Сомнологом Романом Бузуновым разработана программа когнитивно-поведенческой терапии бессонницы без применения снотворных препаратов, которая показывает свою эффективность в 80% случаев неорганической бессонницы. Посмотрите видео об этой программе.
