В последние годы словосочетание «нервный стресс» мы слышим все чаще и чаще, и XX век назван «веком стресса».
Нервный стресс — это невозможность организма адаптироваться к новым условиям жизни, что приводит к разбалансировке всех систем организма человека. Безусловно, нервный стресс – это встряска, потрясение для человека.
Нервный стресс у человека практически всегда связан с определенным риском, с требованием сделать что-то большее, чем в обычной жизни; с необходимостью выйти за привычные рамки, внутри которой так комфортно. Экзамен, собеседование, новая работа, учеба, вождение автомобиля, новое задание на работе, соперничество, конкуренция, свадьба – в первый момент мы считаем, что это нервный стресс для человека. С другой стороны, такой нервный стресс мотивирует человека к постановке четких целей и задач, мобилизации всех сил и мыслей, свежим идеям, скорейшей работе, к различным вариантам решения проблем, изысканию ресурсных состояний, энергичным действиям, успешному завершению, к новым победам и перспективам. Как только заканчивается нервный стресс, человек чувствует умиротворение и удовлетворение, он становится сильнее и самодостаточнее. Как это ни странно, у нервный стресса есть и положительные, и отрицательные моменты. Нервный стресс сыграл позитивную роль в жизни человека.
Когда же нервный стресс продолжается длительно и интенсивно возникают серьезные нарушения во многих сферах жизни человека. В первую очередь, страдает физическое здоровье человека при нервном стрессе. Нарушается работа различных органов и систем человека. Частые простуды, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника, длительная бессонница, бесплодие, инсульты, инфаркты, ожирение, онкологические заболевания – вот неполный перечень заболеваний, которые возникают при нервном стрессе.
Во вторую очередь при нервном стрессе человека страдает его психическое и эмоциональное здоровье. Человек становится агрессивным, злобным, невыдержанным, плаксивым, апатичным, бессильным, развивается тревожно-депрессивное состояние, могут возникать мысли о мести, убийстве и самоубийстве.
В третью очередь во время длительного нервного стресса человека страдают его отношения в семье, на работе. Он становится либо «садистом», либо «мазохистом». Одни люди ищут виноватых в их проблеме, другие сами себя чувствуют виноватыми и позволяют окружающим помыкать собою, использовать себя в чужих и корыстных целях. При нервном стрессе у человека нарушаются доверительные отношения с близкими людьми. Ухудшаются профессиональные качества, работа выполняется с трудом и некачественно. Работник «перегорает на работе». Особо длительный и сильный нервный стресс у человека может вызывать нарушения концентрации внимания и мышления, ведущие к фатальным ошибкам, авариям на производстве.
В четвертых, нервный стресс приводит к тому, что пропадает мотивация к переменам, азарт, энтузиазм, снижается желание к самообразованию, воля к победе. Проявляется синдром хронической усталости. Грустно, даже отсутствует интерес к сексу. Человек просто живет как робот.
Как видно, нервный стресс оказывает многообразное влияние на человека.
Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с нервным стрессом, то следует обратиться к врачу. Он назначит лечение, направленное на ликвидацию очагов повышенного возбуждения в нервной системе, являющихся последствиями, которые вызвал нервный стресс. Самым современным методом, который позволяет ослабить нервный стресс, является терапия ксеноном. Метод заключается в том, что во вдыхаемый воздух в определенной концентрации добавляется медицинский газ ксенон. Он обладает способностью ликвидировать очаги застойного возбуждения в нервной системе, возникшие в результате нервного стресса. Это дает человеку возможность по-новому взглянуть на ситуацию и найти в себе силы для движения вперед. После нескольких сеансов ксенонотерапии уже чувствуется значительное улучшение состояния, а полный курс процедур позволяет практически полностью ликвидировать даже очень сильный нервный стресс.
Внимание! Нервный стресс может потребовать помощи психотерапевта. В штате Центра медицины сна работает высококвалифицированный психотерапевт, который сможет помочь. Записаться на консультацию можно по телефону 8 (495) 266-55-35.
