Шкала ситуативной тревожности
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Интерпретация:
- до 30 баллов — низкая,
- 31 — 44 балла — умеренная;
- 45 и более — высокая.
Шкала личной тревожности
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Интерпретация:
- до 30 баллов — низкая,
- 31 — 44 балла — умеренная;
- 45 и более — высокая.