ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И СОН

А правильно говорят, ЧТО ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ЕЩЕ больше ухудшает сон чем кофе?

Отвечает профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ Бузунов Роман Вячеславович

Борис, это так.  В нем содержится  больше кофеина, чем в кофе, поэтому пить его лучше в первой половине дня.