А правильно говорят, ЧТО ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ЕЩЕ больше ухудшает сон чем кофе?
Отвечает профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ Бузунов Роман Вячеславович
Борис, это так. В нем содержится больше кофеина, чем в кофе, поэтому пить его лучше в первой половине дня.