Добрый день. Мне 23 года, рост 160, вес 40 кг. На протяжении полугода ощущаю постоянную сонливость, апатию, которая не проходит даже при отдыхе на выходных. Могу спать по 6, 14, 16 часов — но все равно ощущаю сонливость, усталость,заторможенность, и подъем давления (сразу после пробуждения, аж щеки краснеют). Глаза просто закрываются, грежу о сне постоянно. За ночь я просыпаюсь до 3 раз сходить по нужде, но потом быстро засыпаю опять. Из хрон. заболеваний имею всд по гипотоническому типу, дистонию и гипоплазию левой почки, сдавала анализы мочи, оак, биохимию, половые гормоны — все в норме, кроме щитовидки — йододефицит. По словам мужа не храплю и не меняю позу во время сна (в какой усну в такой проснусь). Подскажите, указывают ли перечисленные мною симптомы на гиперсомнию, т.к мучиться со сном начала только последние полгода, и мб ли это быть из-за щитовидки? Жду вашего ответа, спасибо.
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Уважаемая Олеся!
Гиперсомния – это синдром, который может быть проявлением множества заболеваний и игнорирования основных правил гигиены сна. В Вашей ситуации к постоянной сонливости могут приводить и ВСД, и йододефицит, и неудачный режим сна и работы. Вы в состоянии помочь себе путем соблюдения правил гигиены сна, подробнее buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna./ Кроме того, лечение должно проводиться у врача-терапевта, эндокринолога. Также желательно проконсультироваться у диетолога, психолога и позволить себе более полноценное и разнообразное питание.
