СИЛЬНАЯ БЕССОННИЦА

Здравствуйте! У меня бессонница возникла в результате стресса. Он уже забыт, а спать не могу. Вначале назначали препарат Имован, но как только я поняла, что не могу спать без него , стало еще хуже. Теперь пью антидепрессант леривон, плохо себя чувствую на его фоне/ сердцебиение, головные боли/, ночью все равно просыпаюсь и не могу заснуть. Имеет ли смысл проходить полисомнографическое исследование в данной ситуации, и как Ваша клиника может помощь./Прогулки, физические упражнения по мере сил делаю, телевизор вечером не смотрю и т.д./ Если другие способы, кроме антидепрессантов , спать и высыпаться.

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Уважаемая Наталья!
В подавляющем числе случаев хроническая бессонница (длительностью более 1 месяца) является не самостоятельным заболеванием, а симптомом других заболеваний, таких как тревога, депрессия, синдром обструктивного апноэ сна, хроническая ночная гипоксия, циркадные расстройства и другие заболевания. Всего насчитывается около 50 причин вторичной бессонницы. Успех лечения зависит от определения точной причины бессонницы и назначения соответствующего лечения. Имеет полный смысл пройти полисомнографическое исследование и получить адекватное лечение. Если мы увидим, что Ваше состояние действительно связано с психологическими последствиями стресса, тогда Вам будет оказана квалифицированная помощь психотерапевта. Необходимо уделить внимание гигиене сна. Подробнее http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/