Пробуждения среди ночи

Здравствуйте! В последнее время (лет 5) у меня происходят регулярные пробуждения через 4-5 часов от момента засыпания. Пробуждения вызваны ухудшением общего состояния, чувством недомогания, сердцебиением. Хочется продышаться. После хождения по квартире в течение 15-20 минут состояние улучшается. Обращался к терапевту (анализы крови, мочи, кардиограмма) – серьезных отклонений не выявлено. Обращался к эндокринологу – повышен кортизол значительно утром, незначительно днем, в норме поздно вечером. Среди моих предположений о причинах – нарушение дыхания во сне. Посоветуйте пожалуйста, в каком направлении мне двигаться, чтобы справиться с проблемой. Спасибо!

Ответ: Здравствуйте! Если вы заподозрили у себя синдром обструктивного апноэ сна, то для определения оптимальной лечебной тактики необходимо проведение полисомнографии , а также осмотр-консультация сомнолога. В случае тяжелой степени болезни остановок дыхания во сне самым эффектинвм методом лечения является СИПАП-терапия. Подробнее о СОАС, причинах и лечении вы можете прочитать здесь: https://buzunov.ru/books/kurs-na-tishinu-kak-lechit-hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/ Кроме того, при таких ночных приступах можно заподозрить панические атаки, гипервентиляционный синдром.