Здравствуйте.у меня проблемы со сном.встаю в 8 часов утра.днем спать не ложусь.уснуть не могу до 2-3 часов ночи.успокоительные пила.не помогают.попробовала принимать сомнол.но к нему пошло привыкание.засыпаю,если выпью не меньше пяти таблеток.бессонницей страдаю уже 4 года.устала уже.помогите советом пожалуйста.заранее благодарна.
Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.
Уважаемая Ольга!
Необходимо разбираться с причинами Ваших нарушений сна. Возможно, что есть нарушения режима работы и сна, дня и ночи. Изучите и внедрите в Вашу жизнь программу доктора Бузунова по улучшению сна. Но, поскольку, ситуация хроническая, Вам необходима очная консультация сомнолога. При серьезных нарушениях сна для уточнения диагноза требуется полисомнографическое обследование. Каждый препарат имеет свои показания и противопоказания. Если сомнол не помогает, значит необходимо искать причины бессонницы и подбирать другие методы лечения.
