Здравствуйте у меня такая проблема я очень плохо сплю. Стоит на работе случиться какому-то стрессу, и тут же у меня начинается какая-то трясучка, и нервничаю, и на родственниках потом срываюсь, но потом не сплю. Бессоница просто ужасная, могу до 3-4-5 часов утра ворочаться. И все время думаю, думаю, думаю, пережевывая ситуацию… И так длится, пока ситуация не забудется. Раньше таких проблем не было, а последние года 3 просто ужас. Что мне делать?
Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна
Добрый день. В вашем случае налицо невротическое расстройство как последствие стресса. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, этот специалист вам обязательно поможет. Предостерегаем от бездумного использования успокоительных и снотворных препаратов, это может только усугубить ситуацию. В центре медицины сна санатория «Барвиха» работает психотерапевт, специализирующийся на лечении пациентов и пограничными психическими и психологическими нарушениями, сопровождающимися нарушением сна. Обращайтесь на консультацию!
