Здравствуйте, уважаемые сотрудники, спасибо вам большое за сайт, очень увлекательно и полезно, почерпнул немало ценного для себя. Я вам пишу в связи с тем, что у меня появились проблемы с сипап терапией. Я недавно лечусь, скоро будет месяц. Мне мой врач говорил, что надо спать с аппаратом всю ночь. Но дело в том что в целом я всю жизнь сплю не меньше чем по 9-10 часов, даже до болезни. И мне тяжело так долго находиться в маске, потому что к утру сон хоть и хороший, но довольно чуткий, хочется как-то поворочаться, глаза там потереть, на живот повернуться, но в маске это очень неудобно делать.
В первые 2 недели я после накопленной за болезнь сонливости спал просто как убитый от и до, еще бы, попробуй отоспись за столько лет мучений! А сейчас самочувствие улучшилось, сон как-то в целом стал как раньше, и вот такая проблема стала появляться под утро.
Может быть, как-то можно мне в утренние часы, когда я досыпаю, снимать маску? Какая вообще продолжительность сна с сипап терапией должна быть? Я хотел сказать – обязательно каждый день на всем протяжении сна дышать с аппаратом? Я может конечно обнаглел слегка : ), надо бы спасибо сказать за то улучшение, что у меня уже есть, но ведь нет предела совершенству!
Отвечает профессор, д.м.н., Заслуженный врач РФ Роман Вячеславович Бузунов
Здравствуйте. Очень рады за вашу положительную динамику! В самом деле, нет никакой нужды терпеть неудобства, если есть возможность от них избавиться.
Использовать СИПАП-аппарат важнее всего на протяжении первых 4-5 часов сна. В это время сон самый крепкий, сложно нарушаемый — неудобство, связанное с присутствием маски на лице, будет неощутимо. Кроме того, в первой половине ночи наиболее продолжительны фазы глубокого медленного сна, когда сильнее всего расслаблены мышцы тела. У людей с апноэ это может способствовать появлению более частых и продолжительных остановок дыхания во сне.
Во второй половине ночи сон более поверхностный, а степень «расслабленности тела» несколько меньше. Так что под утро вы действительно можете снимать маску, выключать аппарат и продолжать спать, дыша без аппарата. Качеству и общему результату лечения это не повредит.
