Применение Мелаксена

В ряду снотворных препаратов Мелаксен стоит особняком. Он не является средством, которое прямо подавляет нервную систему и тем самым вызывает сон. Его активный компонент – вещество под названием мелатонин.

Это искусственный аналог гормона сна (создан на основе растительных аминокислот), который в организме работает так же, как и естественный гормон. Мелаксен регулирует режим, делает сон более «концентрированным» и крепким, облегчает пробуждение, уменьшает дневную сонливость.

Применение Мелаксена оправдано при бессоннице, связанной с нарушением биологических ритмов.

После перелета

Это одно из основных показаний к Мелаксену. После быстрого пересечения нескольких часовых поясов на самолете человек оказывается в «другом» времени, где режим сон-бодрствования порой сильно отличается от привычного. Это нарушает ход биологических часов и вызывает симптомы джетлага: дневную сонливость, бессонницу ночью, расстройства пищеварения, низкую работоспособность.

Мелаксен, принятый перед сном в день накануне вылета, облегчает симптомы джетлага. Если принимать его в течение 2-5 дней после перелета, это помогает биологическим часам быстрее адаптироваться к смене поясов, быстрее вернуть здоровый сон и хорошее самочувствие. Рекомендованная разовая доза – 1 таблетка (3 мг).

При сменной работе

Еще одно прямое показание к применению Мелаксена. При сменном графике работы человек часто бывает лишен ночного сна. По этой причине он отсыпается днем после смены, а это, в свою очередь, нарушает засыпание следующей ночью и сбивает привычный режим.

Мелаксен хорошо помогает корректировать такие нарушения, улучшает качество сна и помогает вернуться к правильному режиму.


При синдроме понедельника и бессоннице выходного дня

Более 80% людей отсыпаются на выходных после недосыпания в будни. Половина из них в выходные встают существенно позднее, чем в рабочие дни. Это вызывает смещение биоритмов, нарушение режима. В итоге в ночь на понедельник они не могут уснуть, а утром в первый день рабочей недели испытывают огромные сложности с пробуждением. В течение недели нет времени отоспаться, поэтому дефицит сна сохраняется; человек едва приходит в себя к четвергу-пятнице, но затем снова наступают выходные, и все повторяется.

Мелаксен помогает поддержать правильный режим и улучшить сон. Но для хорошего результата важно приложить и собственные усилия: приучить себя вставать в выходные не более чем на 2 часа позже обычного.

Для «сов»

Наше общество живет по законам «жаворонков», и этим законам очень сложно следовать, если вы – «сова». Некоторые «совы», которые категорически не могут рано ложиться и рано вставать, становятся фрилансерами, удаленными работниками. Гибкий график и свободный распорядок дня позволяет им комфортно строить режим и хорошо высыпаться.

Увы, не все могут себе такое позволить. «Совы», которые работают на обычной регулярной работе, вынуждены приходить на работу в 8-9 утра, а вставать в 6-7. Прием Мелаксена помогает управлять биоритмами, существенно облегчает вечернее засыпание и облегчает пробуждение. Способ применения Мелаксена – обычный: по таблетке перед сном.

После отпуска

Ситуация после отпуска фактически представляет собой запущенную бессонницу выходного дня. Разница лишь в том, что выходные в отпуске очень долгие, и возвращаться к рабочему распорядку вдвойне, втройне тяжело. Рекомендуется начинать прием Мелаксена за несколько дней до возвращения на работу и постепенно приучать себя ко все более ранним пробуждениям.

После приема алкоголя

Прием алкоголя, например, во время продолжительных праздников, подавляет выработку гормона сна мелатонина и нарушает цикличность его продукции. Это может существенно ухудшить сон. В таких ситуациях также разумно воспользоваться Мелаксеном.

При возрастных нарушениях сна

С возрастом уменьшается выработка естественного гормона сна, а пик его продукции смещается на более поздние часы. Мелаксен помогает сделать сон более «концентрированным», предотвратить поздние засыпания и ранние пробуждения у пожилых.

Помимо положительного влияния на циркадные ритмы, Мелаксен улучшает настроение и повышает устойчивость к стрессовым факторам, проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.

Во всех ситуациях, перечисленных выше, препарат благотворно влияет на сон. Однако при бессоннице, которая длится более 4-х недель, лечение нужно проводить при участии сомнолога. Хронические нарушения сна сложно корректируются. Даже если они вызваны циркадными нарушениями, один только Мелаксен с ними не справится.

Посмотрите интервью с участием доктора мед. наук, профессора, сомнолога Романа Бузунова о причинах нарушений сна у современных людей и наиболее эффективных способах их устранения.

Запишитесь к сомнологу
+7 495 635 69 07
Оставьте заявку:

 

Услуги
Наименование услугиСтоимость
Консультация сомнолога, профессора д.м.н., заведующего Центром медицины сна (в санатории первичная)7000 руб.
Консультация сомнолога, профессора д.м.н., зав.отделением (в санатории повторная)4000 руб.
Консультация сомнолога (в санатории первичная)2500 руб.
Консультация сомнолога (в санатории повторная)2000 руб.
Полисомнография (в санатории)16000 руб.
Программа «Диагностика и лечение бессонницы» (12 дней)194015-298518 руб. в зависимости от типа номера
С ценами на все наши услуги можно ознакомиться в прейскуранте или по телефонам +7 (495) 635 69 07, +7 (495) 635-69-08
Центр медицины сна работает круглосуточно, без выходных.
Звонки принимаются с 8 до 20.00 по московскому времени
Бузунов Роман Вячеславович<br/> Консультант Центра медицины сна
Бузунов Роман Вячеславович
Консультант Центра медицины сна
Гаврилова Алёна Михайловна
Гаврилова Алёна Михайловна
Запись на прием
Запишитесь на прием по телефону
8 (495) 635-69-07,
8 (495) 635-69-08