1 Если бы Вы были свободны в выборе своих планов на завтра и ориентировались только на то, чтобы чувствовать себя лучше, в какое время Вы проснулись? 2 Если бы Вы были свободны в выборе своих планов на завтра и ориентировались только на то, чтобы чувствовать себя лучше, в какое время Вы заснули? 3 В какой степени Вы зависимы от будильника при пробуждении утром? 4 Насколько легко Вы встаете утром в нормальных условиях? 5 Насколько Вы активны в течение первого получаса после утреннего пробуждения? 6 Каков Ваш аппетит в течение первого получаса после утреннего пробуждения? 7 В течение первого получаса после утреннего пробуждения насколько уставшим Вы себя чувствуете? 8 Если у Вас нет обязательных планов на завтра, в какое время Вы ложитесь спать по сравнению с обычным временем засыпания? 9 Вы решили заняться какими-нибудь физическими упражнениями. Ваш друг предлагает заниматься по 1 часу 2 раза в неделю, и лучшее время для него – это с 7 до 8 утра. Как бы Вы ощущали себя, занимаясь в это время? 10 В какое время Вы чувствуете усталость и, как следствие, потребность в сне? 11 Представьте, что Вам необходимо быть в лучшей форме для теста, который потребует умственного напряжения и продлится 2 часа. Вы свободны в выборе распорядка дня и ориентируетесь только на то, когда чувствуете себя лучше всего. Какой из четырех вариантов времени проведения теста Вы выберете? 12 Если Вы засыпали в 11 часов вечера, насколько Вы были бы уставшим? 13 По некоторой причине Вы легли спать на несколько часов позже обычного, но у Вас нет необходимости вставать утром в какое-то определенное время. Какой вариант развития событий более вероятен для Вас? 14 В одну из ночей Вам необходимо не спать с 4 до 6 утра, например, для ночного дежурства. У Вас нет планов на следующий день. Какой из следующих вариантов подойдет Вам больше всего? 15 Вам необходимо в течение 2 часов выполнять тяжелую физическую работу. Вы свободны в планировании своего распорядка дня и ориентируетесь только на то, чтобы чувствовать себя лучше. Какой промежуток времени Вы выберете для работы? 16 Вы решили заняться тяжелыми физическими упражнениями. Ваш друг предлагает заниматься по 1 часу 2 раза в неделю, и лучшее время для него – это с 10 до 11 вечера. Как бы Вы ощущали себя, занимаясь в это время? 17 Представьте, что Вы можете выбирать Ваши часы работы. При условии, что Вы работаете 5-часов в день (включая перерывы) и Ваша работа интересна и оплачивается в соответствии с результатами, какие 5 часов подряд Вы выберете для работы? 18 В какое время дня, по Вашему мнению, Вы чувствуете себя лучше всего? 19 Существуют «утренние» и «вечерние» типы людей. К какому из этих типов Вы себя относите? 
