Средство против храпа

За всю историю борьбы с храпом было запатентовано около 150 средств и приспособлений для избавления от этой проблемы. Выбор очень богат, но среди всех средств надо выбрать то, что поможет именно вам. Что можно использовать против храпа и как угадать, что поможет именно вам?  Ответы – в этом обзоре.

лечение апноэ Москва

Клипсы от храпа

Мы сразу же приводим эту информацию, чтобы ее не пропустили даже люди, читающие по принципу «через строку и по диагонали». Клипсы Антихрап – это силиконовые или пластиковые изделия в форме подковы. Иногда у них есть два неодимовых магнита на концах. Они вставляются в ноздри и крепятся к нижней части носовой перегородки. Приспособления предназначены для постоянного применения, стоимость одной клипсы составляет от 180 до 3 000 рублей.

Эти приспособления не помогают от храпа. Объяснение принципов их действия по меньшей мере антинаучно! Причина храпа – в проблемах со стороны глотки, реже носовой полости. Но не наружной части носа, на которую и предлагается прикреплять клипсу.

Внутриротовые устройства

Они делятся на две группы:

  1. Выдвигают нижнюю челюсть вперед, что увеличивает передне-задний размер глотки и облегчает дыхание;
  2. Вызывают рефлекторное напряжение мышц языка и глотки, что помогает сохранить тонус верхних дыхательных путей во сне и поддержать их проходимость.

Пример устройств от храпа первой группы — капа против храпа Сонайт (С-onight). Устройство выполнено из специального пластичного материала, что дает возможность индивидуально моделировать его под форму прикуса и гарантирует комфортное использование. Капа С-onight надежно фиксируется во рту, ее части надежно соединены. Это позволяет не опасаться того, что она выпадет или ее элементы будут проглочены во сне.

Капа помогает тем, у кого храп возникает из-за уменьшенной и смещенной назад (скошенной) нижней челюсти. В этом случае эффект ее безусловен. Реже она эффективна при других причинах неосложненного храпа. Если у человека осложненный храп (храп с остановками дыхания во сне), капа может помочь только при легкой степени заболевания. При средне-тяжелом и тяжелом апноэ сна она противопоказана.

Пример внутриротового устройства второй группы — Экстра-Лор. Его также иногда называют «соской от храпа» из-за определенного внешнего сходства с детской пустышкой.  Экстра-лор несильно давит на кончик языка, это держит мышцы дыхательных путей в тонусе и препятствует храпу. Устройство вставляется в рот на всю ночь. Средняя стоимость в пределах 450-900 рублей. Как и капа, Экстра-лор помогает далеко не во всех случаях неосложненного храпа, а при апноэ сна применять его нельзя. Это не самое популярное средство от храпа: пациентов смущает не только его низкая эффективность, но и «смешной» внешний вид при его использовании, а также тот фактор, что «соска» часто выпадает изо рта во сне.

 

Медикаментозные средства от храпа

Их еще называют лекарствами от храпа, но на самом деле лекарство среди них только одно – Назонекс (мометазон). У него ограниченные показания: препарат применяется при неосложненном храпе, вызванном аллергическим ринитом или другими заболеваниями, сопровождающимися отеком носоглотки и глотки.

Обладает выраженным противоотечным, противоаллергическим и противовоспалительным действием, поэтому хорошо помогает при перечисленных показаниях. Один флакон стоит от 500 рублей.

Что касается других средств от храпа, то все они относятся к БАДам – биологически активным добавкам без доказанной эффективности. Кому-то они помогают, но чаще их использование не дает эффекта. Их достаточно много, и выпускаются такие «лекарства» в различных формах (спреи, таблетки, настойки). Примеры: Асонор (Asonor), Соминорм (Sominorm), Слипекс (Sleepex), Сайленс (Silence), Снорстоп (SnoreStop) и другие.

Как правило, в составе растительные компоненты.

  • Асонор выпускается в форме назального спрея. Препарат усиливает напряжение мышц мягкого неба во сне, смягчает и увлажняет слизистую. Asonor необходимо применять каждую ночь, эффект появляется через 2 недели регулярного использования. Средняя цена составляет около 1500-2000 рублей.
  • Соминорм – спрей, предназначенный для длительного применения, минимальный курс применения спрея 2 недели. Увлажняет слизистую, снижает отечность тканей, оказывает противовоспалительное действие. Стоимость средства от храпа Sominorm в среднем 600 рублей.
  • Слипекс — спрей, содержащий глицерино-водный раствор эфирных масел. Оказывает антисептический, местно-тонизирующий и анестезирующий эффект. Эвкалиптол, ментол и масло мяты перечной проявляют спазмолитическое, противоотечное и обволакивающее действие, глицерин смягчает слизистую. Стоимость флакона-спрея Sleepex (60 мл) составляет около 400 рублей.
  • Доктор Храп (Doctor Sleep ex) содержит экстракт эвкалипта, выпускается в форме спрея. Препарат тонизирует, уменьшает раздражение тканей и их отечность, увлажняет слизистую рта, повышает упругость мягкого нёба. Средняя цена 300-400 рублей.
  • Снорстоп — натуральное гомеопатическое средство производства США.  Перед сном рекомендуется рассосать до полного растворения одну таблетку. Препарат предназначен для длительного применения. Снорстоп используется для устранения храпа после ангины или после приема алкоголя. Стоимость 500-700 рублей.

Важно помнить, что подобные средства от храпа действуют не всегда, а если и действуют, то исключительно в период их применения, а после отмены интенсивность храпа возвращается к исходному уровню в течение всего нескольких дней. Их можно использовать в случаях неосложненного храпа, при синдроме обструктивного апноэ (остановках дыхания во сне) они не помогают.

Народные средства от храпа

Зачастую для лечения храпа используют народные средства. Список народных средств от храпа довольно обширен, но хоть какое-то грамотное медицинское обоснование можно дать лишь двум рецептам:

  • закапывание в нос облепихового масла перед сном, что уменьшает отечность слизистой и снижает воспалительные явления;
  • использование внутрь различных травяных настоев, помогающих поддерживать дыхательные пути в тонусе во время сна.

Народные средства лечения храпа противопоказаний не имеют, но, вместе с тем, они откровенно малоэффективны.

Носовые полоски от храпа

Если храп у человека неосложненный и вызван узостью носовых ходов, ему помогут носовые полоски. Они напоминают по внешнему виду обычный пластырь, но сделаны из плотного материала. Полоски наклеиваются на нос, как показано на картинке, и за счет своей упругости несколько разводят крылья носа в стороны. Это облегчает носовое дыхание и уменьшает храп.

Когда храп вызван другими «носовыми» причинами (искривленная перегородка носа, полипы) либо проблемами со стороны глотки, носовые полоски не работают.

Браслеты от храпа

Эти приспособления выглядят в виде наручных часов. На ночь они надеваются на запястье. Если устройство регистрирует звук храпа, оно подает на кожу спящего слабый электрический разряд. Этот стимул не будит человека полностью, но вызывает частичное пробуждение мозга, что заставляет спящего сменить позу и перестать храпеть.

Некоторые люди годами используют браслеты от храпа, но очень часто отзывы об этих устройствах негативные. Из-за частых «ударов током» нарушается нормальная структура сна, в результате человек может проснуться утром не выспавшимся. На некоторых «толстокожих» пациентов браслеты не действуют – они храпят так же, как и раньше. Одним словом, это средство от храпа далеко не для всех.

Какое же средство от храпа выбрать?

Как стало ясно, выбор метода лечения при этой проблеме – вещь индивидуальная. Оптимальное средство от храпа подбирается в зависимости от его причин и тяжести. Если лечение подбирается самостоятельно, велик риск допустить ошибку и не добиться эффекта.

При самостоятельных попытках избавиться от храпа процент успеха составляет всего 10%. Для сравнения, при обращении к сомнологу он повышается до 95% и более.

Только врач может правильно установить причину (а зачастую она не одна, а сразу несколько), установить тяжесть заболевания и порекомендовать то лечение, которое поможет. Храп – заболевание, которое обязательно надо лечить при участии врача!

лечение апноэ Москва

 

Статьи по теме: