Тесты по сну

лечение апноэ Москва

Сегодня плохой сон становится чуть ли не нормой нашей жизни.  Постоянное переутомление, плохая экология, масса разного рода проблем дают о себе знать. Вот и ворочаемся мы с боку на бок, часто просыпаемся от ночных кошмаров, а утром отправляемся на работу не выспавшимися и измотанными бессонной ночью.

Однако если ничего не предпринимать,  ночные недосыпания перейдут в хроническую форму и могут стать причиной не только плохого настроения и потери энергии, но и различных психических расстройств, что потребует серьезного лечения, а это — долго и дорого.

Все может решаться проще и быстрее, если мы хотя бы немного времени уделим своему здоровью. Проверить «качество» нашего сна, выявить причины негативных  явлений и пути преодоления проблемы помогут тесты.

Именно тестирование здоровья поможет посмотреть на имеющееся нарушение сна как на проблему, которая требует серьезного отношения и, конечно же, решения.

Прохождение тестов и вдумчивый анализ полученных результатов позволит человеку с нарушениями сна не только выявить имеющиеся проблемы, но и определиться с дальнейшими действиями по их устранению. Речь идет о корректировании образа жизни, получении квалифицированной консультации специалиста, а если надо – то качественного и эффективного лечения.

В данном разделе вы сможете пройти бесплатные тесты онлайн, которые позволят самостоятельно оценить, насколько здоровым является ваш сон, и на какие проблемы  стоит обратить внимание.