Стресс

Повседневная жизнь полна событий, которых практически невозможно избежать. Нашему душевному равновесию постоянно угрожают переживания из-за межличностных конфликтов, эмоционального напряжения на работе, в отношениях, в семье или с друзьями, финансовые обязательства, пробки на дорогах и многое другое. Все это становится причиной стрессов.

Психотерапевт отделения медицины сна занимается диагностикой и лечением психологических проблем и психических расстройств, которые часто являются последствиями длительного, хронического стрессового воздействия.

Если в вашей жизни высокий уровень стресса, в статье ниже вы сможете найти рекомендации по самопомощи. Если вы испробовали всё, но чувствуете, что не справляетесь, приходите на консультацию к психотерапевту. 

На первом этапе лечения необходима первичная консультация врача-психотерапевта. В ее ходе будет определен источник, уровень стресса и степень его влияния на вашу жизнь. Вы пройдете комплексное психологическое тестирование, чтобы лучше понять себя и свою реакцию на различные жизненные ситуации.

Далее возможно:

1. Проведение интенсивного курса психотерапии (5 сеансов) в рамках программ с пребыванием пациента по путевке в санатории «Барвиха»:

12-дневная программа «Диагностика и лечение бессонницы»

7-дневная программа «Антистресс».

2. Проведение индивидуальной психотерапии амбулаторно. Периодичность сеансов обычно составляет 1 в неделю, но их частота и количество могут варьировать в зависимости от вашей жизненной ситуации.

При индивидуальной работе с пациентами чаще используется интегративный полимодальный подход, объединяющий в себе ряд методов, таких как:

Амбулаторные консультации проводятся в будни (утро-вечер) и в воскресенье по предварительной записи.

Запишитесь на консультацию по телефону: 8(495) 635-69-07 и 8 (495) 635-69-08.

 

Статьи по теме:

Что такое стресс

Управление стрессом