Признаки сонливости

Признаки сонливости

Засыпание за рулем может стать причиной ДТП; при этом, водитель не всегда способен правильно и вовремя распознать признаки приближения сна. Ниже представлен ряд симптомов, появление которых должно послужить поводом для того, чтобы остановить автомобиль и принять меры по предупреждению засыпания за рулем. Итак, водитель может вскоре уснуть, если у него появляются:

  1. Субъективные изменения самочувствия:
  • частая зевота;
  • частое моргание;
  • ощущение «песка в глазах», желание их закрыть;
  • невозможность удержать голову в прямом положении, ее периодические наклоны
  • вперед;
  • нарушение последовательности мышления, «блуждание» мыслей, сложности с сосредоточением на процессе управления автомобилем.

2. Объективные признаки невнимательности на дороге:

  • водитель пропускает сигналы светофора или не замечает знаков при перемещении по дороге с регулируемым движением;
  • не помнит несколько последних минут вождения: он понимает, что находится за рулем, но не воспринимает, что происходит вокруг, за пределами машины, не концентрируется на объектах, которые проезжает, не всегда может сразу сказать, на каком этапе пути находится;
  • не соблюдает дистанции с впереди идущим автомобилем, постоянно ее сокращает;
  • неосознанно начинает изменять скорость движения автомобиля;
  • реже смотрит в боковые зеркала;
  • периодически начинает терять контроль над машиной, смещается к встречной полосе или на обочину.

Иногда человек устает настолько, что бывает не в силах самостоятельно и беспристрастно оценить собственную бдительность. Поэтому, если в машине, кроме него, находятся пассажиры, обращать внимание на его состояние следует им.

Если сидящий за рулем зевает, его голова периодически падает на грудь, он односложно отвечает на вопросы или игнорирует их, кажется усталым и раздраженным, не заканчивает мыслей во время беседы и плохо управляет автомобилем, это следует расценивать как признаки выраженной сонливости, на которые следует обратить его внимание. При имеющихся у человека нарушениях сна, способствующих появлению дневной сонливости (синдром обструктивного апноэ, бессонница) продолжать движение особенно опасно, так как вероятность внезапного засыпания при этом возрастает в несколько раз.