Ожирение

Обычно ожирение возникает при эндокринных нарушениях и в результате переедания. Кроме того, жировой обмен способны нарушить факторы, которые, на первый взгляд, никак с ним не связаны. Например, существует зависимость между наличием у пациентов лишнего веса и различными нарушениями сна. В подобных случаях, улучшив качество сна, можно повлиять на состояние фигуры.

У вас лишний вес? Это может быть связано с нарушениями сна. Обращайтесь к нам в центр, мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Ожирение и апноэ сна

Ожирение часто провоцирует развитие обструктивного апноэ снаСреди пациентов, страдающих синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), значительная часть больных имеет повышенные показатели массы тела. И наоборот, среди лиц с лишним весом чаще встречается СОАС; более того, он является фактором риска развития ожирения.

Механизм появления апноэ при ожирении сводится к тому, что у человека с лишним весом жир откладывается не только под кожей, но и между внутренними органами и внутри них, например, за задней и боковыми стенками носоглотки и глотки, в небном язычке. Это способствует большему сужению и спадению верхних дыхательных путей во время сна, что обусловливает появление храпа и остановок дыхания.

Сам синдром обструктивного апноэ, в свою очередь, также содействует появлению ожирения. При каждой паузе в дыхании у человека возникает микропробуждение мозга, что нарушает нормальную структуру сна. Так как весь ночной отдых больного состоит из серии засыпаний и пробуждений, у него утрачиваются или уменьшаются в продолжительности глубокие стадии сна, на протяжении которых у здорового человека происходит выработка важных эндогенных веществ. В частности, уменьшается продукция соматотропного гормона, который «отвечает» за превращение жира в энергию. Когда его выделяется слишком мало, это приводит к замедлению расщепления липидов и усилению жироотложения. По той же причине нарушается продукция инсулина, это ведет к нарушению углеводного обмена и тоже негативно влияет на вес. Нелеченные пациенты с апноэ сна быстрее полнеют, а избавляться от лишнего веса им становится тяжелее.

Чем больше вес, тем больше жира откладывается в стенках дыхательных путей, тем больше сужается их просвет во сне и тем тяжелее течет синдром апноэ. В то же время, чем чаще возникают остановки в дыхании, тем сильнее нарушается выработка гормонов и тем быстрее нарастает излишек веса. Разорвать этот порочный круг можно лишь проведением специального лечения для избавления от имеющихся нарушений дыхания во сне. Как правило, апноэ сна лечится проведением СИПАП-терапии, которая быстро ликвидирует симптомы заболевания и позволяет пациентам легче справляться с избыточным весом.

Ожирение и бессонница

Бессонница может приводить к избыточному весуСложности с засыпанием и поддержанием сна, имеющие место при бессоннице, сокращают продолжительность его глубоких стадий и приводят к гормональному дисбалансу, как и синдром обструктивного апноэ сна. Однако при этом заболевании снижение продукции соматотропина и инсулина является вторичным; на первое место выходят другие расстройства.

В 2005 году в США было проведено исследование, результаты которого показали, что недостаток сна провоцирует нарушение синтеза гипокретина и лептина, выделяемых гипоталамусом. Из-за этого человек начинает испытывать повышенный голод, и у него снижается скорость метаболических процессов; в результате появляется склонность к полноте.

Если лишний вес у человека связан или предположительно связан с бессонницей, ему следует обратиться к сомнологу, который установит ее наличие и порекомендует лечение. dsc01295Самостоятельные попытки вылечить инсомнию успокаивающими средствами или транквилизаторами бесполезны, а борьба с вызванным ею ожирением при помощи БАДов или других способов малоперспективна. Необходимо проводить комплексную борьбу с обоими нарушениями, используя для этого специальные средства и методы, рекомендованные специалистом и подобранные каждому пациенту индивидуально.

У вас лишний вес? Это может быть связано с нарушениями сна. Обращайтесь к нам в центр, мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8 (495) 266-55-35.