Дородовая депрессия

Skype-konsultatsii-2

Принято считать, что беременность – пожалуй, самый счастливый период в жизни женщины, который должен доставлять ей исключительно радость. Однако по статистике около 10% беременных в это время находятся в депрессивном или близком к этому состоянии.

У вас психологические проблемы и нарушения сна? Вы можете обратиться к нам в Центр и получить консультацию психотерапевта, специализирующегося на вашей проблеме. Звоните: 8(495) 635-69-07 и 8 (495) 635-69-08. Также можете связаться с ней по почте (контакты здесь) и договориться о бесплатном звонке. После беседы вы определитесь с тем, как вам действовать, чтобы ваше состояние улучшилось.

 Депрессия во время  беременности: причины появления

Причин появления дородовой депрессии огромное множество, и довольно условно они делятся на две большие группы:

  • Физические;
  • Психологические.

Пречины дородовой депрессии разделяют на группы: физические и психологические.К  физическим причинам можно отнести любые нарушения или изменения здоровья и состояния беременной. Нередко депрессивное состояние может быть вызвано  изменениями, происходящими в организме именно из-за самой беременности. Так, токсикоз, растущий живот и вес, появление отеков, варикозного расширения вен, изменение состояния кожи и волос уже могут настроить впечатлительную и слабую духом натуру на депрессивный лад. Особенно это касается  женщин, привыкших всегда хорошо выглядеть, и  тех, чья внешность важна для успеха в работе.

Кроме того, предродовая депрессия может быть вызвана наличием каких-то хронических заболеваний  или их обострением, связанным с беременностью. К депрессии  могут приводить любые нарушения нормальной работы организма, даже такие с виду несущественные, как проблемы со сном. Обычно они появляются еще до наступления беременности, а во время ее течения усиливаются, ведь организм женщины становится в этот период более уязвимым.

Группа психологических причин еще более обширна. Практически  любая  неблагоприятная жизненная ситуация может стать причиной депрессии во время беременности.  Проблемы в семье, на работе, в отношениях, прошлые неудачные беременности, информация о тяжело протекавших и плохо закончившихся беременностях и родах, которой более чем достаточно в СМИ – все это и многое другое может стать причиной депрессии у будущей  мамы. Риск появления депрессии повышает факт нежелательной беременности.

Симптомы дородовой депрессии

Проявление депрессии при беременности разнообразно и выражается в разной степени.Депрессия при беременности может проявляться разнообразно и быть выраженной в разной степени. Выявить ее можно по наличию одного или нескольких нижеперечисленных признаков:

  • Тревожность, раздражительность, агрессия
  • Нарушения сна, головные боли
  • Изменения аппетита, как правило, его отсутствие
  • Апатия, вялость, утрата интереса к происходящим событиям  прежним увлечениям
  • Постоянная усталость или быстрая утомляемость
  • Постоянно грустное, плаксивое настроение
  • Чувство своей ненужности и бесполезности
  • Мысли о суициде и смерти

Как побороть депрессию

Если вы обнаружили у себя признаки депрессии, необходимо как можно быстрее выйти из этого состояния. Сделать это лучше при помощи квалифицированного психолога, а в случае физических причин надо обратиться к доктору, который занимается соответствующими проблемами.

Если вы намереваетесь бороться с депрессией самостоятельно, есть несколько рецептов, которые помогут вам вернуться к жизни.

  • Найдите то, что вас радует. Это может быть что угодно – шопинг, прогулки, рукоделие, чтение, освоение нового, подготовка вещей и комнаты для малыша… Чтобы побороть уныние, годится все.
  • Избегайте стрессов – они вредны в любом случае, а в вашем нынешнем состоянии – особенно.
  • Наладьте питание, даже если у вас пропал аппетит. Давно известно, что еда сама по себе антидепрессант,  а регулярное питание нужно не только вам, но и ребенку.
  • Общайтесь. Поговорите о наболевшем с мужем и родственниками, организуйте встречу  друзей. Попросите помощи и участия.

Конечно, для борьбы с таким состоянием есть и антидепрессанты. Эти лекарственные препараты, безусловно, действуют, но имеют свои недостатки. Прием медикаментов может пагубно отразиться на развитии и здоровье ребенка. В тяжелых случаях, изредка, беременным приходится принимать антидепрессанты, но назначить их должен только врач, самолечение в этом случае недопустимо.

Как избежать депрессии во время беременности

Избежать депрессию при беременности можно предотвратив причины ее появления.Чтобы не страдать от депрессии во время беременности, стоит постараться максимально исключить ее возможные причины еще на этапе планирования зачатия. Конечно, сама по себе запланированная беременность  в этом смысле более благоприятна, ведь у женщины есть время подготовиться морально и физически. Но и «сюрприз» ничем не хуже, только подготовку придется пройти в более быстром темпе.

При запланированной беременности легче исключить физические причины депрессии – проверить состояние своего здоровья, в случае необходимости обратиться к специалистам. Лучше решить до  ее наступления все имеющиеся проблемы, даже нарушения сна. Их мало кто рассматривает всерьез, но, тем не менее, они являются значимым фактором риска развития депрессии. Лечением нарушений сна занимаются сомнологи. В санатории «Барвиха» существует Центр медицины сна, специалисты которого квалифицированно помогут решить все имеющиеся проблемы со сном.

При ответственном подходе к лечению можно ожидать, что уже через несколько недель состояние беременной нормализуется, и она сможет прийти в себя, чтобы с радостью, как ей и положено, ожидать появления на свет своего ребенка.

Внимание! В штате Центра медицины сна работает высококвалифицированный психотерапевт, который сможет найти причины депрессии и помочь от нее избавиться. Записаться на консультацию можно по телефону 8(495) 635-69-07 и 8 (495) 635-69-08.

Больше интересных статей на эту тему:

Услуги
Наименование услугиСтоимость
Консультация сомнолога, профессора д.м.н., заведующего Центром медицины сна (в санатории первичная)7000 руб.
Консультация сомнолога, профессора д.м.н., заведующего Центром медицины сна (в санатории повторная)4000 руб.
Консультация психотерапевта (в санатории первичная)6250 руб.
Консультация психиатра-психотерапевта, д.м.н., профессора (в санатории первичная)6600 руб.
Полисомнография (в санатории)16000 руб.
С ценами на все наши услуги можно ознакомиться в прейскуранте или по телефону 8 (800) 100-69-07 (бесплатно), 8 (495) 635-69-07
Центр медицины сна работает круглосуточно, без выходных.
Звонки принимаются с 8 до 20.00 по московскому времени
Бузунов Роман Вячеславович<br/> Заведующий Центром медицины сна
Бузунов Роман Вячеславович
Заведующий Центром медицины сна
Назарова Оксана Владиславовна
Назарова Оксана Владиславовна
Запись на прием
Запишитесь на прием по телефону
8 (495) 635-69-07,
8 (495) 635-69-08