Почему человек потеет во сне?

У некоторых по ночам сильно потеет голова.Потоотделение – это естественная функция организма. При его помощи температура тела поддерживается на постоянном уровне. Даже в холодное время года человек теряет с потом около 700-1000 мл жидкости в сутки, и это совершенно нормально.

Однако иногда пациенты жалуются врачу, что они сильно потеют, притом иногда не столько днем, сколько ночью, во сне. У некоторых по ночам сильно потеет голова. Потоотделение может быть настолько интенсивным, что утром человек обнаруживает влажную простынь и подушку, а сам просыпается с мокрым телом и волосами.

У вас отмечается ночная потливость, и вы подозреваете, что это связано с нарушениями сна? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы проконсультируем и обследуем вас, поможем установить причину симптома и устранить его. Для записи на консультацию звоните: 8 (495) 266-55-35.

Людей, имеющих такие жалобы, всегда интересует вопрос: «Почему я сильно потею во сне?» Причин этому может быть множество.

1. Ночная потливость как следствие нарушения гигиены сна

Если в спальне жарко или душно, если человек накрывается слишком теплым одеялом или спит в комнате с высокой влажностью, он обязательно будет потеть во сне.

2. Ночная потливость при бессоннице Хроническая бессонница может сопровождаться психическими нарушениями.

Хроническая бессонница может сопровождаться психическими нарушениями, в частности, чувством страха или тревоги. Такие расстройства приводят к перевозбуждению вегетативной нервной системы, что проявляется учащенным сердцебиением, повышением артериального давления и выраженной потливостью ночью.

3. Потливость при синдроме обструктивного апноэ сна

Она вызвана кислородным голоданием, которое возникает во время остановок дыхания во сне и приводит к выделению надпочечниками гормонов стресса — адреналина и норадреналина. При этом повышается давление, учащается сердцебиение и дыхание, появляется потливость. При этом заболевании пациент может и не потеть, но 30,6% мужчин и 33,3 % женщин с апноэ говорят, что потеют во время сна.

Случай из практики. Больной З., 48 лет, 2 года назад обратился к терапевту с жалобами на повышенную потливость по ночам. Она была выражена до такой степени, что посреди ночи человеку приходилось просыпаться, менять нательное белье и переворачивать на другую сторону подушку. Также он говорил о слабости, дневной сонливости, быстрой утомляемости.  На вопрос о качестве сна говорил, что спит достаточное количество времени и не храпит.

За несколько месяцев пациент был обследован по всем параметрам. У него исключили туберкулез, другие инфекционные процессы, онкологию… Но симптомы продолжали его беспокоить. В конце концов, один из специалистов все же направил его к сомнологу.

При проведении полисомнографии (исследовании сна) выяснилось, что больной храпит, а по ночам у него наблюдаются остановки дыхания (то есть имеется синдром обструктивного апноэ сна). Дело в том, что у пациента была ложная информация о собственном  сне, так как он жил один и попросту не знал, что храпит.

После обследования мужчине назначили СИПАП-терапию. После первой же ночи лечения все симптомы были устранены. Пациент успешно применяем СИПАП до сих пор, уже в течение 8 месяцев. У него не только исчезли все жалобы, но еще и снизилось артериальное давление.  

Подробнее о потливости и других симптомах обструктивного апноэ сна можно узнать из видеозаписи лекции, посвященной клинической картине и диагностике этого заболевания.

4. Потливость при беременности

Основной причиной повышенного потоотделения в этот период является изменение гормонального фона, особенно в первом и третьем триместре беременности. Как правило, ночная потливость проходит после рождения ребенка. У других эта проблема может наблюдаться еще в течение нескольких недель после родов, до момента нормализации гормонального фона. Еще реже женщины усиленно потеют и на протяжении всего периода грудного вскармливания.

5. Потливость при различных заболеваниях

Причинами повышенной потливости может быть целый ряд болезней инфекционной природы (туберкулез, СПИД, абсцессы, остеомиелит, ОРВИ, пневмония, бронхит) и эндокринные заболевания (сахарный диабет). Также проблема может быть также спровоцирована приемом лекарств.

Ребенок, как и взрослый человек, может потеть по целому ряду причин, начиная от неправильно подобранной пижамы и заканчивая некоторыми заболеваниями.Перечисленные причины в основном относятся к взрослым. Но несколько слов необходимо сказать и о повышенной потливости у детей.

Ребенок, как и взрослый человек, может потеть по целому ряду причин, начиная от неправильно подобранной пижамы и заканчивая некоторыми заболеваниями. Поскольку у ребенка система теплообмена работает несовершенно, предъявляются повышенные требования к выбору постельных принадлежностей и одежды, температуре и влажности воздуха в спальне. Если эти требования не соблюдаются, вероятно появление ночной потливости у малыша. Ее причинами также могут быть недостаточная физическая активность ребенка в течение дня, рахит, инфекционные заболевания, вегето-сосудистая дистония.

С жалобами на потливость во сне можно обратиться к врачу специализированного медицинского учреждения. Сотрудники центра медицины сна, оказывающие помощь в лучших традициях кремлевской медицины, имеют большой опыт диагностики и лечения нарушений сна, вызывающих появление этого симптома (синдром обструктивного апноэ сна). Кроме того, они могут дать рекомендации по обеспечению гигиены сна и спальни и созданию лучших условий для качественного и комфортного ночного отдыха.

У вас отмечается ночная потливость, и вы подозреваете, что это связано с нарушениями сна? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Телефоны: 8 (495) 266-55-35, мы ждем ваших звонков.

Статьи по теме:

А также: