Описание аппарата от храпа «SNOR»

Тренажер SNOR МоскваХрап – это звуковой феномен, который появляется у некоторых людей во время сна и возникает из-за расслабления мышц глотки и мягкого неба. Во время вдоха и выдоха происходит вибрация «провисающих» в просвет мягких тканей, что и вызывает появление специфических звуков во сне. Согласно статистике, около 30% населения старше 30 лет постоянно или регулярно храпят.

К сожалению, храп не так безобиден, как может показаться на первый взгляд. Это большая медицинская и социальная проблема. Громкие звуки во время сна мешают полноценно отдыхать людям, окружающим «храпуна», и становятся причиной ссор между домочадцами. Сам храпящий тоже рискует. К примеру, человек с «обычным» храпом может со временем приобрести осложненную форму храпа – синдром обструктивного апноэ сна (храп с остановками дыхания во сне). При этом заболевании снижается качество сна, нарушается его структура, формируются различные хронические заболевания и расстройства (гипертония, импотенция, аритмии, ишемическая болезнь сердца), в 3-5 раз возрастает риск инфаркта и инсульта.

С храпом необходимо бороться. Как же можно устранить эту проблему?

«SNOR» — инновационное устройство, которое во многих случаях помогает избавиться от храпа. Прибор подключается к смартфону и работает с помощью приложения. Уже через неделю можно ощутить положительные сдвиги, а после проведения полного курса тренировок в ряде случаев удается на долгие годы избавиться от этой проблемы.

Принцип действия

«SNOR» имеет специальную трубку, которая одной стороной подсоединяется к прибору, а другой  вставляется в рот в определенном положении (с опорой на мягкое небо). При совершении всасывающих движений происходит тренировка мышц неба.

Устройство имеет интеллектуальный режим работы: сначала оно определяет тренированность мышц человека, а затем исходя из этого «дает задания» для выполнения. Таким образом удается достичь максимально эффективных результатов тренировок.

Как проводить упражнения с тренажером

SNOR от храпа МоскваДля начала работы необходимо скачать приложение «SNORTECH» на свой смартфон. Это можно сделать через Googlplay или Playstore, а также на официальном сайте компании www.snoretech.com. Далее нужно установить его с помощью подсказок. Приложение работает на операционной системе IOS (от Apple) и Android, так что с установкой не возникнет никаких проблем.

Трубочку, которая поставляется с аппаратом, надо зафиксировать «ввинчивающим» движением в специальном разъеме прибора. Важно правильно расположить другую сторону трубки во рту, чтобы напрягались мышцы мягкого нёба. На трубке есть цветная метка: когда она располагается на уровне зубов, это говорит о правильном расположении тренажера.

SNOR лечение храпа МоскваПервое, что необходимо выполнить тренирующемуся – протестировать состояние мышц мягкого нёба. У разных людей оно может значительно различаться. От результатов тестирования будут зависеть дальнейшие действия и программа тренировок. Нажмите кнопку «Тест» и сделайте три максимальных всасывающих усилия. Аппарат измерит силу мышц и составит Вам «задание», после чего можно будет переходить к тренировкам.

Приложение предлагает два вида упражнений: «Столбики» и «Кино».

Упражнение «Столбики»

SNOR упражнения от храпа МоскваВыбрав в приложении это упражнение, Вы увидите на экране 5 столбиков. Устройство будет подавать звуковые сигналы, после каждого из которых нужно сделать пятисекундное всасывающее движение. Силу напряжения мышц можно наглядно отследить на экране: чем интенсивнее ваше усилие, тем выше поднимается соответствующий «столбик». После одного проведенного цикла потребует перерыв; в это время программа покажет вам слайды или фильм, а затем предложит повторить упражнение.

Упражнение «Кино»

SNOR храп МоскваЗдесь также необходимо делать всасывающие усилия, однако немного в другом режиме. Вы будете просматривать фильм до тех пор, пока напрягаете мышцы нёба. Если же Вы ослабите усилие, то экран погаснет. Чтобы снова наслаждаться увлекательным кино, нужно напрячь мышцу. Такой процесс позволяет сделать упражнение не просто нескучным, но и очень интересным. Для просмотра можно выбрать любую передачу, фильм или онлайн-ролик на YouTube. Делать усилие при этом упражнении нужно в течение 20 секунд, после чего следует давать себе такой же период для отдыха.

SNOR от храпа МоскваПо окончании упражнений вы сможете увидеть свои результаты. Чтобы посмотреть данные за предыдущие сеансы, нужно нажать кнопку «История». Во время работы с прибором он осуществляет отслеживание ваших результатов и меняет режим тренировок. Сначала даются более легкие задания, потом, по мере укрепления мышц, прибор усложняет задачу.

Результаты

Разработчиками установлено, что человеку достаточно провести курс из 20 сеансов, чтобы увидеть результаты. Следует помнить, что результат зависит от того, как сильно Вы напрягаете мышцы. Чем сильнее напряжение, тем быстрее перестанут вибрировать дыхательные пути и тем скорее вы избавитесь от храпа.

Показания к применению

К показанию относится храп, причиной которого является ослабление мышц мягкого нёба. Прибор рекомендован людям пожилого возраста, женщинам и мужчинам, страдающим от храпа.

Всегда ли помогает тренажер Snor?

Храп бывает вызван не только ослаблением мышц. Он может иметь более десятка других причин:  ожирение, искривление носовой перегородки, увеличенные миндалины, снижение функции щитовидной железы, аномалии строения органов дыхания и т. д. В перечисленных случаях прибор может не дать ожидаемого эффекта. Также он не даст результатов при осложненной форме храпа — синдроме обструктивного апноэ сна (болезни остановок дыхания во сне, подробнее о ней можно почитать здесь. В этом случае надо обратиться к сомнологу, который назначит эффективное лечение.

Страдаете храпом и хотите избавиться от него раз и навсегда?? Обращайтесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: 8-495-635-69-07, 8-495-635-69-08

Другие интересные и полезные статьи по теме:

Тем, кто храпит: как избавиться от храпа (+случай из практики)

Полезная информация для тех, кто храпит: как снизить риск апноэ сна

СИПАП-терапия для лечения синдрома апноэ