Вылечить храп у мужчины

Skype-konsultatsii-2

Каждый пятый человек старше 30 лет храпит по ночам, и мужчины составляют большую часть этих людей. При этом сильный пол еще и чаще страдает от опасных последствий ночного нарушения сна! Как вылечить храп у мужчины?

Причины храпа у мужчин

муж храпит что делатьОни могут быть разнообразны:

  • искривление носовой перегородки;
  • врожденная узость носовых ходов;
  • увеличение небных миндалин;
  • удлиненный небный язычок;
  • полипы в носу;
  • смещенная кзади, маленькая нижняя челюсть;
  • ожирение;
  • возраст;
  • вредные привычки (курение, прием алкоголя);
  • снижение функции щитовидной железы;
  • хроническая усталость.

Пусковой механизм храпа – ночное снижение тонуса мышц на фоне имеющегося сужения глотки.

У здорового человека мускулатура структур глотки (корня языка, небного язычка, глоточных миндалин, мягкого неба) поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии, даже когда он спит. Дыхание остается ровным, полноценным, бесшумным.

А теперь представим, к примеру, человека с лишним весом. Жировые отложения у полных людей накапливаются не только под кожей, но и между органами. В числе прочего формируется «жировая муфта» вокруг глотки, она сдавливает верхние дыхательные пути, сужая их просвет.

ожирение храп

Днем, когда все мышцы в тонусе, человек может дышать свободно. Но во сне тонус снижается, стенки глотки сближаются, начинают соприкасаться, вибрировать при вдохе и выдохе, создавая храп.

Зачастую неосложненный храп с течением времени переходит в опасное заболевание — синдром ночного апноэ (синдром обструктивного апноэ сна, СОАС). При апноэ спящий храпит с частыми остановками дыхания во сне, потому что его глотка не просто сужается, но и временами полностью спадается, перекрывая поток воздуха. Результат – эпизоды удушья длительностью до минуты и более, повторяющиеся до 400-500 раз за ночь.

Чем опасен храп у мужчин?

Мужчины часто храпят – известный факт. Но мало кто задумывается, почему это бывает и о чем говорит.

Храп у мужчин связан с анатомией верхних дыхательных путей: у них более узкий просвет глотки, чем у женщин. Кроме того, мужчины чаще курят и употребляют алкоголь, а это самостоятельные факторы риска храпа. За счет этих же особенностей у мужчин больше «шансов» заболеть синдромом обструктивого апноэ. А это уже не только возмущение недосыпающих родственников, но и прямой вред здоровью.

Очень многие пациенты с апноэ понятия не имеют о том, что они больны. Во время остановок дыхания человек обычно не просыпается полностью, поэтому он просто не может знать, что происходит с ним по ночам. Он жалуется на беспокойный сон, дневную сонливость, высокое давление, разбитость, ночную потливость, связывает все это с миллионом причин, но не с нарушением сна. Пытается лечиться, бороться с жалобами, посещает всевозможных специалистов – но это не помогает, потому что причина не в сердце, нервной системе или чем-то еще, а в расстройствах ночного дыхания.

Оставаясь без лечения месяцы и годы, не дыша суммарно по 2-4 часа каждую ночь, пациент сталкивается со все более серьезными проблемами. У него формируется артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца, сильно падает работоспособность, он постоянно испытывает раздражительность. Сонливость становится постоянной, появляется проблема непроизвольных засыпаний, что очень опасно, особенно для людей, часто бывающих за рулем. В 5 раз увеличивается риск инфарктов, инсультов, смерти во сне.

Наличие храпа у мужчины – показание к обследованию и лечению.

лечение апноэ Москва

«Раньше мужчины тоже храпели, и ничего! Работали в поле и жили до 80 лет»

Этот довод довольно часто приходится слышать от пациентов.

Да, действительно, некоторые храпящие люди живут долгой и относительно здоровой жизнью. Но, как уже говорилось, храп храпу рознь. Если он неосложненный, то такой храп не вредит никому, кроме людей, которые делят с «храпуном» жилище. А если это синдром апноэ сна, то продолжительность жизни человека, как и ее качество, значительно снижаются.

Десятки крупнейших зарубежных исследований показали связь апноэ сна с опасными заболеваниями (ишемическая болезнь сердца, инфаркты, инсульты), частотой госпитализаций и дорожно-транспортных происшествий из-за засыпания за рулем. Выяснилось, что, если пациент с тяжелым апноэ сна не лечится, это 50% вероятность того, что в ближайшие 12 лет он умрет.

Конечно, можно надеяться на удачу, благоприятную наследственность или что-то еще. Или можно проявить разумную предосторожность – обратиться к врачу и получить эффективное лечение. В условиях частых стрессов, перегрузок, малоподвижного образа жизни и неправильного питания даже человек без каких-либо проблем со здоровьем вполне может их приобрести. Что уж говорить о людях, которые каждую ночь задыхаются во сне…

Апноэ – это потенциальный риск приобрести тяжелые заболевания, стать инвалидом и обузой для семьи либо даже умереть.

Как вылечить храп у мужчины?

Ниже перечислены наиболее известные способы лечения храпа и комментарии врача относительно их эффективности.

  1. Снижение веса. Очень эффективная мера, если ожирение – единственная и основная причина храпа. Снижение веса всего на 10% от исходного улучшает параметры ночного дыхания на 50%. Иногда этого достаточно, чтобы полностью устранить храп.
  2. Использование внутриротовых приспособлений (капы, «соски»). Эффективно примерно в 10% случаев: тогда, когда храп обусловлен недостаточным тонусом мышц глотки и мягкого неба либо уменьшенной нижней челюстью.
  3. Операция от храпа. Средняя эффективность 30%. Остальным пациентам вмешательство не поможет и при некоторых условиях даже может ухудшить состояние. Операция помогает только при избытке тканей мягкого неба (как причине храпа).
  4. Полоски от храпа для наклеивания на нос. Оказывают положительное воздействие при искривлении носовой перегородки, носовых полипах и других «носовых» причинах храпа (не самых частых причинах).
  5. Использование браслетов, подушек от храпа. Малоэффективные способы, помогают в единичных случаях.
  6. Народные средства, клипсы от храпа, спреи от храпа – эффективность близка к нулю или отсутствует.

При обструктивном апноэ сна любое средство самостоятельного лечения не просто неэффективно, но и даже опасно.

Как избавиться от храпа во сне мужчине? Нужно узнать причину этого нарушения. Самую достоверную и полную информацию о заболевании дает полисомнографическое исследование, которое можно пройти в сомнологическом центре. На консультации после полисомнографии врач планирует лечение и дает рекомендации, выполнение которых приводит к выздоровлению.

Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха» (Москва). Мы поможем вам избавиться от храпа и вернуть здоровый сон.

лечение апноэ Москва

 

Читайте другие статьи о лечении храпа:

Услуги
Наименование услугиСтоимость
Консультация сомнолога, профессора д.м.н., заведующего Центром медицины сна (в санатории первичная)7000 руб.
Консультация сомнолога, профессора д.м.н., заведующего Центром медицины сна (в санатории повторная)4000 руб.
Консультация сомнолога (в санатории первичная)2500 руб.
Консультация сомнолога (в санатории повторная)2000 руб.
Полисомнография (в санатории)16000 руб.
Программа «Диагностика и лечение тяжелых форм храпа, апноэ сна и соннозависимой дыхательной недостаточности» (12 дней) 217881-322281 руб. в зависимости от типа номера
С ценами на все наши услуги можно ознакомиться в прейскуранте или по телефону 8 (800) 100-69-07 (бесплатно), 8 (495) 635-69-07
Центр медицины сна работает круглосуточно, без выходных.
Звонки принимаются с 8 до 20.00 по московскому времени
Бузунов Роман Вячеславович<br/> Заведующий Центром медицины сна
Бузунов Роман Вячеславович
Заведующий Центром медицины сна
Легейда Ирина Витальевна
Легейда Ирина Витальевна
Альбеева Зульфия Рамиловна
Альбеева Зульфия Рамиловна
Гаврилова Алёна Михайловна
Гаврилова Алёна Михайловна
Запись на прием
Запишитесь на прием по телефону
8 (495) 635-69-07,
8 (495) 635-69-08