Цифры на тонометре выше 140/90 говорят о развитии артериальной гипертензии. Это очень распространенное заболевание. Каждый четвертый взрослый и каждый второй человек после 60 лет имеет повышенное артериальное давление.
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: +7 (495) 775-60-33.
Если это о вас, ни в коем случае не стоит закрывать глаза на ситуацию. Правильно подобранное лечение поможет снизить давление и поддерживать его на уровне 110/70-140/90 мм.рт.ст. Это позволит избежать таких осложнений гипертонической болезни, как быстропрогрессирующий атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты.
Методы лечения артериальной гипертонии
Для снижения артериального давления в первую очередь рекомендованы общие мероприятия: диета с уменьшенным содержанием соли, отказ от вредных привычек, активный образ жизни. Если человек с гипертонией имеет лишний вес, ему подбирается рацион со сниженной калорийностью, поскольку известно, что нормализация веса приводит к снижению давления.
Центральное место в лечении гипертензии занимают медикаментозные препараты. Принимать их нужно постоянно. Для улучшения эффективности традиционных методов терапии также можно применять народные средства лечения артериальной гипертонии.
Лечение артериальной гипертонии народными методами
В лечении артериальной гипертонии в качестве вспомогательного средства можно использовать лекарственные растения. Если повышение давления провоцируется эмоциональными стрессами и бессонницей, стоит начать прием трав, которые обладают успокаивающим действием. К таким средствам относятся, прежде всего, пустырник и валериана: они безопасны при использовании в правильных дозировках и разрешены к приему даже людям с серьезными сопутствующими заболеваниями.
При начальной гипертонии, когда артериальное давление повышено незначительно или повышается лишь время от времени, хороший эффект могут дать мочегонные растительные средства. Самыми известными мочегонными лекарствами, рекомендуемыми народной медициной при гипертензии, являются корень девясила, лук репчатый, ромашка аптечная, клюква, корень лопуха и дягиля. Клюква и брусника, помимо этого, являются источником витаминов для организма и способом снижения уровня холестерина крови, поэтому они в некоторой степени эффективны в качестве профилактики ишемической болезни сердца.
Народные средства для лечения артериальной гипертонии включают и травы, действие которых основано на расширении просвета сосудов, вследствие чего происходит снижение артериального давления. Это сушеница топяная, мята перечная, омела белая, цветки картофеля, листья смородины.
В комбинированные настои и отвары из трав часто входят средства, способные в некоторой степени улучшать работу сердца и препятствовать развитию атеросклероза. В их числе боярышник, овес, крапива двудомная.
Многие народные средства лечения артериальной гипертонии содержат спирт (он чаще всего используется в спиртовых настойках). Это объясняется способностью алкоголя в небольших дозировках (не более 30 мл в расчете на чистый этиловый спирт) снижать артериальное давление.
Продукты от артериальной гипертонии
Принимая в пищу определенные продукты, можно способствовать понижению давления. Если вы хотите использовать силу народной медицины себе на пользу, ешьте больше свёклы, чеснока, лука репчатого, моркови, ягод смородины, клюквы и брусники.
Считается, что свекла может незначительно расширять сосуды и снижать давление, а ее употребление способно замедлить развитие атеросклероза и улучшить состояние кровеносных сосудов.
Народные целители рекомендуют гипертоникам есть больше моркови. Овощ стимулирует выработку половых гормонов у женщин, защищающих от развития сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же, морковь нормализует уровень холестерина. Прием свежевыжатого морковного сока – известный способ профилактики атеросклероза. Включая в рацион морковь и свёклу, важно помнить, что эти овощи противопоказаны при колитах.
Также народные рецепты гласят, что чеснок действует как мочегонное, останавливает прогрессирование атеросклероза и успокаивает нервную систему.
Словом, не только травы, но и растительная пища помогают уменьшить проявления гипертонии. В то же время не забывайте: применение лекарственных трав и особых продуктов не заменяет и не отменяет лечения фармакологическими препаратами. Большинство средств народной медицины никогда не проходили серьезных исследований на эффективность, поэтому реальную пользу от них сложно оценить.
Гипертония и синдром апноэ сна
Существуют сотни средств народной медицины, которые могут благотворно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы и немного снизить артериальное давление. И все же, если вам поставлен диагноз гипертонической болезни, очень важно следовать рекомендациям лечащего врача и принимать назначенные им лекарства.
Нередко люди с нарушениями сна имеют злокачественную (устойчивую) форму гипертонии, при которой традиционные способы снижения давления оказываются малоэффективными. Во многих случаях ее причина кроется в развитии у пациента синдрома обструктивного апноэ сна – серьезного расстройства сна, лечением которого занимаются врачи-сомнологи.
Заподозрить синдром обструктивного апноэ просто. Если человек храпит во сне и, тем более, если его сон прерывается эпизодами остановки дыхания на 10 секунд и более, пора записываться на консультацию к сомнологу.
Осуществить комплексное обследование и вылечить синдром обструктивного апноэ сна вы сможете в специализированном Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, где помощь пациентам проводится в лучших традициях кремлевской медицины. Грамотно подобранное лечение поможет вам не только справиться с самим расстройством сна, но и решить проблему повышенного артериального давления, особенно если речь идет о злокачественных формах артериальной гипертонии.
Считаете, что ваша гипертония связана с расстройствами сна? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: +7 (495) 775-60-33.
Во многих случаях гипертония сопровождается наличием других заболеваний сердечно-сосудистой системы — стенокардией, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма, сердечной недостаточностью и т.д. Если у вас тоже есть такие проблемы, сохранение и укрепление здоровья должно стать вашим важнейшим приоритетом. Наблюдайтесь у кардиолога и регулярно проходите кардиореабилитацию в санатории. Специальное восстановительное лечение, спланированное для вас индивидуально, поможет вам улучшить самочувствие и прогноз болезни.
Вам необходимо обследование сердца и сосудов? Нуждаетесь в проведении кардиореабилитации? Комплексные программы диагностики и восстановительного лечения в Клинике реабилитации в Хамовниках, телефон +7 (495) 775-60-33.
Больше интересных статей на эту тему:
- Симптоматическая артериальная гипертензия и её лечение
- Препараты для лечения артериальной гипертензии
- Лечение артериальной гипертонии у беременных
- Артериальная гипертония у подростка
- Лечение артериальной гипертензии медикаментозно
- Артериальная гипертензия и возможные осложнения
- Стадии артериальной гипертензии
- Артериальная гипертензия. Стратификация риска
