Отеки ног

Skype-konsultatsii-2

Отеки ног – явление неприятное, малоэстетичное, а главное, иногда такие отеки служат симптомом  серьезных заболеваний. Как проверить, нет ли у вас отеков ног, определить их причину и навсегда от них избавиться?

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

 

Как самостоятельно обнаружить отеки ног

Часто, особенно на ранних стадиях вызвавшего их заболевания, они  практически не видны.Они не всегда бывают настолько выраженными, чтобы их можно было заметить  невооруженным глазом. Часто, особенно на ранних стадиях вызвавшего их заболевания, они  практически не видны. Об отеках ног свидетельствуют:

-следы от резинок носков на голенях;

-невозможность надеть вечером ту обувь, которая легко надевалась утром;

-ямка на стопе или передней поверхности голени от нажатия пальцем. Таким способом отеки ног определяют врачи. Следует нажать на то место стопы или голени, где под кожей располагается кость и мало мышц, и 1-2 секунды подержать палец. Если после того, как вы убрали палец, остается и медленно исчезает ямка, это говорит об имеющемся отеке.

Причины

Иногда отеки могут появиться у совершенно здоровых людей. Как правило, их возникновению способствуют жаркая погода, длительные поездки и авиаперелеты, долгое пребывание на ногах. Такие отеки  появляются нечасто и исчезают после того как исключена вызвавшая их причина.

Гораздо более серьезны отеки ног, вызванные различными заболеваниями. Наиболее распространенные причины перечислены ниже.

Заболевания сосудов

Отег ног является одним из первых проявлений варикоза.…Например, варикозное расширение вен. Заболевание вызывает повышение давления крови в венах и снижение тонуса их стенок, которые  могут быть спровоцированы несколькими факторами. Как правило, это малоподвижный образ жизни, ожирение, тяжелые физические нагрузки.

Отеки ног при варикозе – одно из первых его проявлений. Отеки появляются ближе к вечеру, сопровождаются чувством тяжести и распирания в мышцах голеней. Эти симптомы усиливаются при длительном сидении или стоянии и уменьшаются при ходьбе или после отдыха. Позже к отекам присоединяется появление на коже голеней и в нижней трети бедер сосудистых звездочек, а затем становятся видны и варикозно расширенные вены.

Тромбофлебит – еще одна нередкая причина отеков ног. Так называется воспаление стенки вены с образованием в ее просвете тромбов. Заболевание является частым осложнением варикозного расширения вен, реже возникает в других случаях.

Отек при тромбофлебите обычно небольшой и появляется на той ноге, сосуды которой воспалены. Основной симптом тромбофлебита – боль, усиливающаяся при ходьбе и прикосновениях к ноге. Отек и боль часто сопровождаются другими признаками воспаления – покраснением кожи над пораженной веной и повышением температуры: местной (кожа на ноге горячая на ощупь) и общей.

Сердечная недостаточность

Одной из причин отека ног является сердечная недостаточность, когда сердцу не хватает сил проталкивать кровь.Обычно это состояние осложняет заболевания сердца: врожденные сердечные пороки, ишемическую болезнь, артериальную гипертензию и другие. Отеки становятся одним из первых симптомов сердечной недостаточности.

Вначале они появляются на стопах и нижней части голеней ближе к вечеру, а к утру проходят. Затем постепенно они распространяются вверх, переходят на бедра и уже не исчезают утром. Отеки ног при сердечной недостаточности одинаково выражены с обеих сторон, на ощупь плотные, кожа над ними натянута. Позже отек охватывает все части тела; кроме того, жидкость начинает скапливаться в грудной, брюшной полостях. Все это сопровождается одышкой, быстрой утомляемостью, слабостью.

Заболевания почек

Отеки ног сопровождают многие болезни почек. Обычно они возникают сначала на нижних веках, но при развитии заболевания достаточно быстро распространяются на все лицо и другие части тела. На ощупь почечные отеки мягкие, кожа над ними сухая, бледная. Они могут сопровождаться повышением артериального давления и уменьшением количества выделяемой мочи.

Болезни суставов

Отеки являются одним из признаков воспаления суставов – артритов. Артриты могут быть вызваны различными причинами и поражать самые разные суставы. При артритах суставов ног, чаще коленных или голеностопных, появляется отек на нижних конечностях.  Над пораженным суставом кожа становится красной и горячей на ощупь. Движения в суставе скованы, у человека появляется боль.  Иногда повышается температура тела.

Предменструальный синдром

Мужчин отеки такого происхождения точно не побеспокоят. А вот у некоторых женщин незначительные отеки на ногах и лице могут возникать за несколько дней до наступления очередной менструации. Их появление связано с гормональными изменениями и повышением выработки гормонов, которые способствуют задержке жидкости в организме. Такие отеки вскоре проходят самостоятельно.

Беременность

Нередко отеки на ногах появляются на поздних сроках беременности. Точные причины их появления могут быть как вполне безобидными, так и опасными для здоровья женщины и ребенка. Более подробно можно узнать об этом в нашей статье «Отеки при беременности».

Лечение отеков ног

Старайтесь избегать долгого сидения в позе «нога на ногу».Избавиться от этого не очень приятного симптома можно, устранив причину его появления.

Отеки ног, иногда возникающие у здоровых людей, обычно не требуют никакого специального лечения и проходят самостоятельно.

Отеки, вызванные теми или иными болезнями, требуют обращения к соответствующему специалисту и выполнения его рекомендаций по лечению выявленного заболевания.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

Болезнями вен занимается флеболог или сосудистый хирург. Сердечная недостаточность требует лечения кардиолога, болезни почек – нефролога. Артриты, в зависимости от точной причины их появления, лечат ортопеды, ревматологи, хирурги и другие специалисты.

Если вас беспокоят отеки, связанные с менструальным циклом, обратитесь к гинекологу. Об отеках во время беременности следует обязательно сообщить врачу, который наблюдает будущую маму.

Профилактика отеков ног

Есть несколько простых рекомендаций, следуя которым, вы сможете предупредить отеки ног:

  • Старайтесь избегать долгого сидения в позе «нога на ногу».
  • Даже если вы долго, по несколько часов сидите в правильной позе, например, в офисе во время работы, старайтесь периодически делать небольшие перерывы, чтобы пройтись, размяться. Если же вам приходится длительное время стоять или ходить, то в качестве перерыва лучше, наоборот, посидеть, снять туфли и сделать небольшую гимнастику или самомассаж.
  • Следите за своим весом.
  • Ограничьте в своем рационе количество потребляемой соли, а также жареной, острой пищи, копченостей, сладких газированных напитков, кофе.
  • Больше двигайтесь. Даже если у вас нет условий для регулярных занятий в фитнес-клубе, пешие прогулки, подъемы по лестницам пешком, а не на лифте вполне подойдут.
  •  Откажитесь от вредных привычек.
  • Старайтесь реже ходить в обуви на высоком (6 см и выше) каблуке, в слишком тесной одежде.
  • После ванны  или душа ополаскивайте ноги прохладной водой.

Эти советы больше подойдут тем, у кого отеки возникают время от времени и на фоне полного здоровья. Если же следование этим рекомендациям не избавило вас от отеков ног, визит к врачу лучше не откладывать.

Иногда отеки могут быть связаны с нарушениями сна, однако в этом случае они возникают не на ногах, а вокруг глаз или на лице. Подробнее об отеках, обусловленных расстройствами сна, можно узнать в соответствующих статьях.

Услуги
Наименование услугиСтоимость
Консультация сомнолога, профессора д.м.н., заведующего Центром медицины сна (в санатории первичная)7000 руб.
Консультация сомнолога, профессора д.м.н., заведующего Центром медицины сна (в санатории повторная)4000 руб.
Консультация сомнолога (в санатории первичная)2500 руб.
Консультация сомнолога (в санатории повторная)2000 руб.
Полисомнография (в санатории)16000 руб.
Программа «Диагностика и лечение тяжелых форм храпа, апноэ сна и соннозависимой дыхательной недостаточности» (12 дней) 217881-322281 руб. в зависимости от типа номера
С ценами на все наши услуги можно ознакомиться в прейскуранте или по телефону 8 (800) 100-69-07 (бесплатно), 8 (495) 635-69-07
Центр медицины сна работает круглосуточно, без выходных.
Звонки принимаются с 8 до 20.00 по московскому времени
Бузунов Роман Вячеславович<br/> Заведующий Центром медицины сна
Бузунов Роман Вячеславович
Заведующий Центром медицины сна
Гаврилова Алёна Михайловна
Гаврилова Алёна Михайловна
Запись на прием
Запишитесь на прием по телефону
8 (495) 635-69-07,
8 (495) 635-69-08