УСТАЛОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. ИСПОЛЬЗУЮ БРАСЛЕТ ХИВОКС ОТ ХРАПА

Здравствуйте. Я использую браслет Хивокс от храпа, и у меня появились затруднения. Жена говорит, я храпеть и правда почти перестал, однако я чувствую, что у меня появилась какая-то  усталость, слабость, сонливость на протяжении дня, плохо как-то стал высыпаться. Это может быть связано с использованием браслета? Качество сна вроде такое же как обычно, а «эффект» от него как-то не очень.

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Здравствуйте. Неосвежающий, «малоэффективный» сон может быть связан с использованием браслетов от храпа. Дело в том, что каждый электрический разряд, который наносится на кожу человека при храпе, вызывает частичное пробуждение мозга. Это нарушает структуру сна, способствует тому, что прерываются фазы глубокого сна, которые должны быть достаточно продолжительными и непрерывными. Рекомендуем отказаться от использования браслета и обратиться к врачу-сомнологу для диагностики и лечения храпа.