СНОТВОРНЫЕ

На прием любого седативного или снотворного организм реагирует привыканием на 4-5 день использования. Почему?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Уважаемая Сандра!
Это м.б. связано с индивидуальными особенностями организма, недостаточной дозой лекарства, неправильным (неэффективным) подбором снотворного средства, некачественными препаратами, несоблюдением правил гигиены сна, злоупотреблением кофе, шоколада, алкоголя и сигарет, психоэмоциональной неуравновешанностью, стрессами. В принципе, может Вы сами себя лечите не от того, от чего нужно бы? Изучите особенности гигиены сна: http://buzunov.ru/news/programma-zdorovogo-sna-s-doktorom-buzunovym/