Онлайн консультации

Добрый день! Вот уже третью неделю при засыпании мучает нехватка воздуха, это происходит и во сне. Как только начинаю проваливаться в сон, ощущение, что мышцы не дышат и я тут же просыпаюсь. Во сне ощущение, что начинаю куда-то падать и просыпаюсь, чувствую нехватку воздуха. Засыпаю только  к утру. Мне 29 лет, никаких стрессов не было. Один кардиолог предположил повышенную тревожность, но у меня нет тахикардии. А другой сказал, что это функциональное расстройство, при этом не предложив никакого лечения. Становится хуже, а я до сих пор не знаю, что мне делать…

более трех лет страдаю бессонницей , очень тяжело засыпаю , очень поверхностный сон ,но если удастся на несколько минут отключится ,то днем никакой сонливости нет.Создал режим ,пробовал растительные — пустырник,валерьяну, боярышник и др.таблетки и настойки , затем врач психиатр назначал
реланиум, нозепам, реладорм (ХЛОРПРОТЕКСЕН) ,но настоящий сон так и не пришел!!

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Добрый день!

Спасибо за обращение в Центр медицины сна Клинического санатория «Барвиха».  Как раз в том числе и для таких случаев у нас создана очень эффективная  12-дневная программа «Диагностика и лечение бессонницы«. В рамках этой программы устанавливается точная причина бессонницы (их более 50) и назначается соответствующая тактика лечения. За этот период нам удается добиться регресса бессонницы и далее человек уже у себя дома продолжает лечение под нашим наблюдением.

Записаться на программу можно по телефону: 8-495-635-69-07 или 8-800-100-69-07 (бесплатный номер)

Добрый день! На фоне тревоги сплю по 2 часа в сутки без таблеток от недосыпа ужасное состояние, на атараксе сплю часов 5 часто просыпаясь но в целом высыпаюсь, вопрос как научиться спать снова без атаракса? пыталась дозу снижать и снова вообще не спала, что-то серьезнее типа нейролептика или феназепама пить не хочу.

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Спасибо за обращение в Центр медицины сна Клинического санатория «Барвиха». Причин нарушений сна более 50, для того, чтобы назначить эффективное лечение, необходимо пройти обследование, в т.ч полисомнографию https://www.sleepnet.ru/polysomnography/ для исключения так называемых органических причин нарушений сна.

Есть пути лечения бессонницы без таблеток.

При некоторых ситуациях может помочь, например, терапия ксеноном https://www.sleepnet.ru/xenon/ и/или немедикаментозный методы лечения (мезодиэнцефальная модуляция  https://www.sleepnet.ru/mdm/) как самостоятельное лечение или в комбинации с другими видами терапии. Конечно, подбор медикаментозного и аппаратного лечения должен осуществлять врач.

В нашем центре есть 12-дневная программа «Диагностика и лечение бессонницы» в рамках которой устанавливается точный диагноз и определяется дальнейшая тактика лечения. В большинстве случаев мы не сторонники медикаментозной терапии, поэтому лечение , в основном, построено на аппаратных методиках и сеансах психотерапии.

Для записи на программу необходимо позвонить по телефону: 8-495-635-69-07 и мы обязательно Вам поможем!

Посоветуйте пожалуйста, что делать в моей ситуации. Мне 48 лет, на фоне стресса вызванного сложной жизненной ситуацией, появились проблемы с засыпанием, врач выписал имован, принимаю по одной трети таблетки на ночь, уже почти два месяца. Хотела было перестать принимать его, но уснуть без него не могу, плюс ослабленный иммунитет и приливы. Чем мне можно заменить имован, избежав зависимость или продолжать и дальше принимать имован. Будет ли реальный эффект от мелатонина, т.к. фитосборы мне не помогают?

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Добрый день! Спасибо за обращение  Центр медицины сна клинического санатория «Барвиха».

Имован можно заменить на другие препараты, это может сделать только врач после консультации и обследования. Т.к. нарушения сна у Вас на фоне приливов, могу посоветовать обратиться к гинекологу, при стабилизации гормонального фона сон может улучшиться.

В нашем арсенале есть уникальная программа «Антистресс», которая поможет Вам уменьшить последствия стресса, в том числе и побороть бессонницу.

Записаться на программу можно по телефону: 8-495-635-69-07.

Здравствуйте. Помогите найти замену феназепама. Данный препарат был назначен врачом по причине ранних пробуждений. Принимал по 0,5 таблетки перед сном. Примерно один раз в две недели, чаще не было необходимости. После однократного приема 0,5 таблетки — две недели все нормально. Потом опять происходят сбои со сном. Препарат переносится хорошо, утром состояние хорошее. Мелаксен пробовал, слишком слабый для однократного применения. Опасаюсь, что феназепам слишком вредный препарат.

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Добрый день! Спасибо за обращение в Центр медицины сна Клинического санатория «Барвиха».

При эпизодическом приеме феназепама риск побочных действий ниже, чем при постоянном. Феназепам можно заменить на другие препараты, но это может сделать только врач при личной консультации.

Пришлите, пожалуйста, Ваш номер телефона на мой email nazarova@barvihamed.ru, при личном разговоре Вы сможете рассказать более подробно о Вашей проблеме и я смогу более детально ответить на Ваш вопрос.

Добрый день у мужа все эти симптомы которые у вас в статье «Острое чувство тревоги проявляется в смутном предчувствии. Оно может сопровождаться даже физическими симптомами — желудочными коликами, головной и мышечной болью, сухостью во рту, учащенным сердцебиением, дискомфортом в области сердца, потливостью, диареей и бессонницей. При хроническом чувстве тревоги иногда возникает выраженное беспричинное беспокойство, граничащее с паническим состоянием. Симптомы включают ощущение удушья, боль в груди, озноб, покалывание в руках и ногах, слабость и страх смерти; иногда эти проявления бывают настолько сильными, что и страдающие данным видом чувства тревоги могут принять их за настоящий сердечный приступ.» что это может быть, диагноз можете определить?

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Добрый день! Спасибо за обращение  Центр медицины сна клинического санатория «Барвиха».

Точно диагноз можно определить только на консультации, при личном общении с человеком. Также может понадобится дополнительное обследование для уточнения заболевания. Пришлите, пожалуйста, Ваш номер телефона на мой email nazarova@barvihamed.ru, при личном разговоре Вы сможете рассказать более подробно о проблеме и я смогу более детально ответить на Ваш вопрос.

Добрый день! В последние годы стала замечать, что плохо сплю (часто просыпаюсь) на полнолуние, перед сменой погоды. Здорова, никакие таблетки не пью. Мне 30 лет. Как можно от этого избавиться?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Уважаемая Елена! В настоящее время проведены научные исследования, которые показали, что при метеозависимости у некоторых людей сон действительно может нарушиться, равно как и в зависимости от фаз луны. В норме эти нарушения нерезкие, человек их практически не замечает, это не отражается на его общем самочувствии, и в лечении человек не нуждается.
Если изменения вашего состояния довольно существенны, а нарушения сна отражаются на дневном самочувствии, начните с того, чтобы максимально выполнять рекомендации по гигиене сна https://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/zdorovyiy-son/. Большинству людей это очень существенно помогает. Если в течение 4 недель более 3х ночей в неделю у вас будут сохраняться симптомы бессонницы, обратитесь на консультацию к сомнологу https://www.sleepnet.ru/zapis-na-konsultatsiyu/.

Что делать? Ребенок 5 лет во сне беспокойный и иногда скрипит зубами. Глистов нет. Может ли пройти самостоятельно?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Уважаемая Наталья! Беспокойный сон и скрип зубами во сне у детей могут возникать по ряду причин, в том числе из-за неправильного прикуса и повышенной возбудимости нервной системы. У большинства деток к 6-7 годам это проходит. Однако если ребенок плохо спит и скрипит зубами каждую ночь, обязательно проконсультируйтесь у стоматолога-ортодонта и невропатолога. Подробнее о бруксизме (скрип зубами во сне) https://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/skrezhet-zubami-vo-sne/, https://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/bruksizm-prichinyi-i-lechenie/.

Вы можете позвонить нам по телефону 8 495 635 69 07, мы дадим вам контакты детского сомнолога — этот специалист также может помочь.

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна

Анжела, спасибо за обращение в Центр медицины сна клинического санатория «Барвиха».

Лечение стресса зависит от многих факторов: причины, проявлений,  длительности стресса и др. Вариантов лечения много: при ситуационном кратковременном стрессе, вызванном, например, конфликтом, достаточно может быть простых дыхательных релаксационных упражнений, и/или применения специальных психологических антистресс-методов. При затянувшемся стрессе, сопровождающемся тревожно-депрессивными проявлениями, нарушениями сна может понадобится медикаментозная терапия. При некоторых ситуациях может помочь, например, терапия ксеноном https://www.sleepnet.ru/xenon/ и/или немедикаментозный методы лечения (мезодиэнцефальная модуляция мозга https://www.sleepnet.ru/mdm/) как самостоятельное лечение или в комбинации с другими видами терапии. Конечно, подбор медикаментозного и аппаратного лечения должен осуществлять врач.

Среди наших услуг есть отличная программа «Антистресс», рассчитанная на 7 и 12 дней. Очень рекомендую воспользоваться.

С уважением, Назарова Оксана Владиславовна

врач-психотерапевт

ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха»

ЦЕНТР МЕДИЦИНЫ СНА

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна.

Наталия, спасибо за обращение в Центр медицины сна клинического санатория «Барвиха».

Современная медицина располагает широкими возможностями для лечения нарушений сна, при соблюдении всех врачебных рекомендаций данный недуг может пройти полностью.

Пришлите, пожалуйста, Ваш номер телефона на мой email nazarova@barvihamed.ru, при личном разговоре Вы сможете рассказать более подробно о Вашей проблеме и я смогу более детально ответить на Ваш вопрос.

С уважением, Назарова Оксана Владиславовна

врач-психотерапевт

ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха»

ЦЕНТР МЕДИЦИНЫ СНА