Онлайн консультации

Вопросы:

Как спать без снотворных?

Добрый день! На фоне тревоги сплю по 2 часа в сутки без таблеток от недосыпа ужасное состояние, на атараксе сплю часов 5 часто просыпаясь но в целом высыпаюсь, вопрос как научиться спать снова без атаракса? пыталась дозу снижать и снова вообще не спала, что-то серьезнее типа нейролептика или феназепама пить не хочу.

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Спасибо за обращение в Центр медицины сна Клинического санатория «Барвиха». Причин нарушений сна более 50, для того, чтобы назначить эффективное лечение, необходимо пройти обследование, в т.ч полисомнографию http://www.sleepnet.ru/polysomnography/ для исключения так называемых органических причин нарушений сна.

Есть пути лечения бессонницы без таблеток.

При некоторых ситуациях может помочь, например, терапия ксеноном http://www.sleepnet.ru/xenon/ и/или немедикаментозный методы лечения (мезодиэнцефальная модуляция  http://www.sleepnet.ru/mdm/) как самостоятельное лечение или в комбинации с другими видами терапии. Конечно, подбор медикаментозного и аппаратного лечения должен осуществлять врач.

В нашем центре есть 12-дневная программа «Диагностика и лечение бессонницы» в рамках которой устанавливается точный диагноз и определяется дальнейшая тактика лечения. В большинстве случаев мы не сторонники медикаментозной терапии, поэтому лечение , в основном, построено на аппаратных методиках и сеансах психотерапии.

Для записи на программу необходимо позвонить по телефону: 8-495-635-69-07 и мы обязательно Вам поможем!

Лечение стресса и бессонницы

Посоветуйте пожалуйста, что делать в моей ситуации. Мне 48 лет, на фоне стресса вызванного сложной жизненной ситуацией, появились проблемы с засыпанием, врач выписал имован, принимаю по одной трети таблетки на ночь, уже почти два месяца. Хотела было перестать принимать его, но уснуть без него не могу, плюс ослабленный иммунитет и приливы. Чем мне можно заменить имован, избежав зависимость или продолжать и дальше принимать имован. Будет ли реальный эффект от мелатонина, т.к. фитосборы мне не помогают?

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Добрый день! Спасибо за обращение  Центр медицины сна клинического санатория «Барвиха».

Имован можно заменить на другие препараты, это может сделать только врач после консультации и обследования. Т.к. нарушения сна у Вас на фоне приливов, могу посоветовать обратиться к гинекологу, при стабилизации гормонального фона сон может улучшиться.

В нашем арсенале есть уникальная программа «Антистресс», которая поможет Вам уменьшить последствия стресса, в том числе и побороть бессонницу.

Записаться на программу можно по телефону: 8-495-635-69-07.

Аналоги феназепама?

Здравствуйте. Помогите найти замену феназепама. Данный препарат был назначен врачом по причине ранних пробуждений. Принимал по 0,5 таблетки перед сном. Примерно один раз в две недели, чаще не было необходимости. После однократного приема 0,5 таблетки — две недели все нормально. Потом опять происходят сбои со сном. Препарат переносится хорошо, утром состояние хорошее. Мелаксен пробовал, слишком слабый для однократного применения. Опасаюсь, что феназепам слишком вредный препарат.

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Добрый день! Спасибо за обращение в Центр медицины сна Клинического санатория «Барвиха».

При эпизодическом приеме феназепама риск побочных действий ниже, чем при постоянном. Феназепам можно заменить на другие препараты, но это может сделать только врач при личной консультации.

Пришлите, пожалуйста, Ваш номер телефона на мой email nazarova@barvihamed.ru, при личном разговоре Вы сможете рассказать более подробно о Вашей проблеме и я смогу более детально ответить на Ваш вопрос.

Острое чувство тревоги. Как лечить?

Добрый день у мужа все эти симптомы которые у вас в статье «Острое чувство тревоги проявляется в смутном предчувствии. Оно может сопровождаться даже физическими симптомами — желудочными коликами, головной и мышечной болью, сухостью во рту, учащенным сердцебиением, дискомфортом в области сердца, потливостью, диареей и бессонницей. При хроническом чувстве тревоги иногда возникает выраженное беспричинное беспокойство, граничащее с паническим состоянием. Симптомы включают ощущение удушья, боль в груди, озноб, покалывание в руках и ногах, слабость и страх смерти; иногда эти проявления бывают настолько сильными, что и страдающие данным видом чувства тревоги могут принять их за настоящий сердечный приступ.» что это может быть, диагноз можете определить?

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна:

Добрый день! Спасибо за обращение  Центр медицины сна клинического санатория «Барвиха».

Точно диагноз можно определить только на консультации, при личном общении с человеком. Также может понадобится дополнительное обследование для уточнения заболевания. Пришлите, пожалуйста, Ваш номер телефона на мой email nazarova@barvihamed.ru, при личном разговоре Вы сможете рассказать более подробно о проблеме и я смогу более детально ответить на Ваш вопрос.

НА ПОЛНОЛУНИЕ ПЛОХО СПЛЮ

Добрый день! В последние годы стала замечать, что плохо сплю (часто просыпаюсь) на полнолуние, перед сменой погоды. Здорова, никакие таблетки не пью. Мне 30 лет. Как можно от этого избавиться?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Уважаемая Елена! В настоящее время проведены научные исследования, которые показали, что при метеозависимости у некоторых людей сон действительно может нарушиться, равно как и в зависимости от фаз луны. В норме эти нарушения нерезкие, человек их практически не замечает, это не отражается на его общем самочувствии, и в лечении человек не нуждается.
Если изменения вашего состояния довольно существенны, а нарушения сна отражаются на дневном самочувствии, начните с того, чтобы максимально выполнять рекомендации по гигиене сна http://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/zdorovyiy-son/. Большинству людей это очень существенно помогает. Если в течение 4 недель более 3х ночей в неделю у вас будут сохраняться симптомы бессонницы, обратитесь на консультацию к сомнологу http://www.sleepnet.ru/zapis-na-konsultatsiyu/.

РЕБЕНОК 5 ЛЕТ СКРИПИТ ЗУБАМИ ВО СНЕ

Что делать? Ребенок 5 лет во сне беспокойный и иногда скрипит зубами. Глистов нет. Может ли пройти самостоятельно?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Уважаемая Наталья! Беспокойный сон и скрип зубами во сне у детей могут возникать по ряду причин, в том числе из-за неправильного прикуса и повышенной возбудимости нервной системы. У большинства деток к 6-7 годам это проходит. Однако если ребенок плохо спит и скрипит зубами каждую ночь, обязательно проконсультируйтесь у стоматолога-ортодонта и невропатолога. Подробнее о бруксизме (скрип зубами во сне) http://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/skrezhet-zubami-vo-sne/, http://www.sleepnet.ru/populyarnyie-stati/bruksizm-prichinyi-i-lechenie/.

Вы можете позвонить нам по телефону 8 495 635 69 07, мы дадим вам контакты детского сомнолога — этот специалист также может помочь.

Как лечить сильный стресс?

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна

Анжела, спасибо за обращение в Центр медицины сна клинического санатория «Барвиха».

Лечение стресса зависит от многих факторов: причины, проявлений,  длительности стресса и др. Вариантов лечения много: при ситуационном кратковременном стрессе, вызванном, например, конфликтом, достаточно может быть простых дыхательных релаксационных упражнений, и/или применения специальных психологических антистресс-методов. При затянувшемся стрессе, сопровождающемся тревожно-депрессивными проявлениями, нарушениями сна может понадобится медикаментозная терапия. При некоторых ситуациях может помочь, например, терапия ксеноном http://www.sleepnet.ru/xenon/ и/или немедикаментозный методы лечения (мезодиэнцефальная модуляция мозга http://www.sleepnet.ru/mdm/) как самостоятельное лечение или в комбинации с другими видами терапии. Конечно, подбор медикаментозного и аппаратного лечения должен осуществлять врач.

Среди наших услуг есть отличная программа «Антистресс», рассчитанная на 7 и 12 дней. Очень рекомендую воспользоваться.

С уважением, Назарова Оксана Владиславовна

врач-психотерапевт

ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха»

ЦЕНТР МЕДИЦИНЫ СНА

Я не хочу спать никогда а если это желание возникает редко т.е сонливость то заснуть всё равно не могу. Какова вероятность что мой недуг останется со мной после диагностики и лечения?

Отвечает врач-психотерапевт Назарова Оксана Владиславовна.

Наталия, спасибо за обращение в Центр медицины сна клинического санатория «Барвиха».

Современная медицина располагает широкими возможностями для лечения нарушений сна, при соблюдении всех врачебных рекомендаций данный недуг может пройти полностью.

Пришлите, пожалуйста, Ваш номер телефона на мой email nazarova@barvihamed.ru, при личном разговоре Вы сможете рассказать более подробно о Вашей проблеме и я смогу более детально ответить на Ваш вопрос.

С уважением, Назарова Оксана Владиславовна

врач-психотерапевт

ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха»

ЦЕНТР МЕДИЦИНЫ СНА

ОПЕРИРОВАЛСЯ, НЕ ПОМОГЛО, ЕСТЬ ЛИ ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА

Храплю несколько лет, от храпа оперировался, но не помогло. Зря только 10 000 заплатил, еще и вдобавок к этому мучился потом, болело горло, есть-пить было невозможно. А говорили, я за один сеанс забуду о своем храпе. Скажите, ну как мне лечиться? Есть вообще эффективные средства лечения храпа?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Здравствуйте. У храпа порядка 20 основных причин, он бывает неосложненным и осложненным. У каждого человека – своя индивидуальная ситуация, которая требует персонального подхода. Увы, сейчас многие клиники оперируют пациентов от храпа, не провод им полноценного предварительного обследования, способного определить причину и разновидность нарушений дыхания во сне. Соответственно, лазерное лечение может и не помочь. Чтобы эффективно избавиться от храпа, обратитесь в сомнологический центр (наши контакты —http://www.sleepnet.ru/kontaktyi/ ). Средство или способ, которые вам помогут, существуют. Важно только правильно их определить, а это возможно при помощи специалистов. 

ПОДСКАЖИТЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СНА

Приветствую. Проблема такова: я занимаюсь бизнесом, работа тяжелая, график ненормированный, командировки, стрессы. За здоровьем не слежу, честно говоря – нет времени. Но, судя по всему, в ближайшее время придется озаботиться. У меня сформировалась бессонница, притом жесточайшая. Я подозреваю, что это следствие длительного недосыпания, но не уверен. Снотворные дают сонливость на весь день, после них сложно работать. Подскажите, что лучше попить, чтобы нормализовать сон?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Здравствуйте. Лучше всего не принимать снотворные, это не решит проблему окончательно. Рекомендуется восстановить нарушенные биоритмы и постоянный режим сна-бодрствования. Вы это можете сделать самостоятельно или с помощью специалистов. Если выбираете первый вариант, вам можно посоветовать реализовать программу здорового сна доктора Бузунова http://www.sleepnet.ru/programmyi/zdorovyiy-son-doma/ , большинству пациентов она помогает нормализовать или улучшить сон. Ввиду рода вашей деятельности и специфического образа жизни есть основания полагать, что вам также поможет специальная брошюра – «Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов» http://www.sleepnet.ru/book/kak-uluchshit-son-rekomendatsii-dlya-rukovoditeley-i-biznesmenov/ . Если хотите прибегнуть к помощи специалистов, приглашаем вас на 7-дневную программу «Антистресс» с пребыванием в санатории «Барвиха».http://www.sleepnet.ru/programmyi/programma-antistress/ Программа специально составлена таким образом, чтобы за максимально короткий срок помочь пациентам отдохнуть, восстановиться и добиться позитивных сдвигов в качестве сна.

Страница 30 из 45««...1020...2829303132...40...»»