Онлайн консультации

Вопросы:

ПОДСКАЖИТЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СНА

Приветствую. Проблема такова: я занимаюсь бизнесом, работа тяжелая, график ненормированный, командировки, стрессы. За здоровьем не слежу, честно говоря – нет времени. Но, судя по всему, в ближайшее время придется озаботиться. У меня сформировалась бессонница, притом жесточайшая. Я подозреваю, что это следствие длительного недосыпания, но не уверен. Снотворные дают сонливость на весь день, после них сложно работать. Подскажите, что лучше попить, чтобы нормализовать сон?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Здравствуйте. Лучше всего не принимать снотворные, это не решит проблему окончательно. Рекомендуется восстановить нарушенные биоритмы и постоянный режим сна-бодрствования. Вы это можете сделать самостоятельно или с помощью специалистов. Если выбираете первый вариант, вам можно посоветовать реализовать программу здорового сна доктора Бузунова http://www.sleepnet.ru/programmyi/zdorovyiy-son-doma/ , большинству пациентов она помогает нормализовать или улучшить сон. Ввиду рода вашей деятельности и специфического образа жизни есть основания полагать, что вам также поможет специальная брошюра – «Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов» http://www.sleepnet.ru/book/kak-uluchshit-son-rekomendatsii-dlya-rukovoditeley-i-biznesmenov/ . Если хотите прибегнуть к помощи специалистов, приглашаем вас на 7-дневную программу «Антистресс» с пребыванием в санатории «Барвиха».http://www.sleepnet.ru/programmyi/programma-antistress/ Программа специально составлена таким образом, чтобы за максимально короткий срок помочь пациентам отдохнуть, восстановиться и добиться позитивных сдвигов в качестве сна.

УСТАЛОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. ИСПОЛЬЗУЮ БРАСЛЕТ ХИВОКС ОТ ХРАПА

Здравствуйте. Я использую браслет Хивокс от храпа, и у меня появились затруднения. Жена говорит, я храпеть и правда почти перестал, однако я чувствую, что у меня появилась какая-то  усталость, слабость, сонливость на протяжении дня, плохо как-то стал высыпаться. Это может быть связано с использованием браслета? Качество сна вроде такое же как обычно, а «эффект» от него как-то не очень.

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Здравствуйте. Неосвежающий, «малоэффективный» сон может быть связан с использованием браслетов от храпа. Дело в том, что каждый электрический разряд, который наносится на кожу человека при храпе, вызывает частичное пробуждение мозга. Это нарушает структуру сна, способствует тому, что прерываются фазы глубокого сна, которые должны быть достаточно продолжительными и непрерывными. Рекомендуем отказаться от использования браслета и обратиться к врачу-сомнологу для диагностики и лечения храпа.

 

ПЛОХО СПЛЮ ПОСЛЕ СТРЕССА

Плохо сплю. Ложусь в постель, закрываю глаза, вроде начинаю задремывать, но потом просыпаюсь как от толчка и не могу уснуть! Год назад был сильный стресс, сильно переживал, но вроде уже отпустило. Так в жизни все хорошо. Но сон нарушен. Что мне делать? Успокоительные не помогают. К какому врачу идти? Терапевту, неврологу?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Добрый день. Обратитесь к психотерапевту. Возможно, у вас остались скрытые психологические проблемы, которые требуют решения. Психотерапевт центра медицины сна специализируется на лечении пациентов с психологическими и пограничными психическими проблемами, сопровождающимися нарушениями сна http://www.sleepnet.ru/psihoterapiya/

потенция

Здравствуйте у меня деликатная проблема – нарушение потенции. Я к врачу не ходил, в смысле в каких-то особых программах по лечению не вступал, но много читал информации в интернете. Консультировался онлайн с урологами, андрологами, мне назначали тучу обследований, кое-что сдавал сам в частной клинике, везде норма. Инфекций в крови нет, с внутренними органами и мозгом все в порядке. Недавно прочитал на вашем сайте, что снижение потенции может быть связано с синдромом обструктивного апноэ сна. И тут я узнал себя. Я храплю, у меня повышено давление, не очень хорошая ЭКГ, еще я чувствую себя не выспавшимся на протяжении дня, потею по ночам, ну и есть небольшой избыток веса. Я думаю, что мне стоит обследоваться, подтвердить диагноз, и моя ситуация наконец улучшится! Я прочитал, как и в каком порядке обращаться в клинику, у меня вот только вопрос. Мне надо брать с собой все выписки и справки? За какой период? Можно ли самостоятельно выбрать врача в Центре (чтобы постарше, поопытнее, лечил получше)?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Добрый день. Действительно, описанные вами нарушения позволяют предполагать наличие синдрома обструктивного апноэ сна. Вы можете обратиться к нам в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Наши контакты (записаться проще всего по телефону):http://www.sleepnet.ru/kontaktyi/ . Справки и выписки, которые содержат информацию о вашем состоянии, желательно взять. Период – последние полгода-год, если такие у вас имеются. Да, вы можете выбрать врача, хотя  у нас все специалисты имеют высокий уровень квалификации, и поэтому успешное лечение возможно под руководством каждого из них. 

У МАМЫ ОСТАНОВКИ ДЫХАНИЯ ВО СНЕ И БОЛЬНОЕ СЕРДЦЕ. ПОДСКАЖИТЕ

Здравствуйте. Моя мама давно болеет, у нее больное сердце, и вот недавно она лежала в больнице с сердцем, и я лежала вместе с ней, чтобы помогать. И вот однажды она уснула, а я еще не спала. И в один момент я заметила, что она не дышит! Я ужасно испугалась, хотела звать на помощь, но тут увидела, что грудь поднимается и опускается, то есть она потихоньку все же дышит. Я стала дальше наблюдать. Дыхание нормализовалось, а потом она снова стала дышать все тише, тише, тише и снова примерно на полминуты дыхание прекратилось! И вот такие волны были почти всю ночь. Я сбегала на пост к медсестре, рассказала ей, она пришла, посмотрела, сказала все нормально,пожала плечами и ушла. А я всю ночь не спала. Прочитала в Интернете и пришла к выводу, что у мамы какое-то апноэ! Она не храпит, но дыхание останавливается. Пожалуйста, помогите! Куда нам обратиться ? Кардиолог тоже не знает ничего. Город Москва.

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Здравствуйте. Действительно, по описанной вами ситуации можно заподозрить нарушения дыхания во сне, вероятнее всего, центрального генезаhttp://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/bolezni-sna/sindrom-tsentralnogo-apnoe-sna/ . Вы можете обратиться к кардиологу санатория «Барвиха». У нас проводятся реабилитационные программы для коррекции состояния пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, у нас есть возможность провести консультацию врача-сомнолога, исследование структуры сна (полисомнографию http://www.sleepnet.ru/polysomnography/), установить причины и степень тяжести дыхательных расстройств и назначить эффективное лечение. Обращайтесь: http://www.sleepnet.ru/kontaktyi

ПАРЕНЬ ГРОМКО ХРАПИТ, СКРИПИТ ЗУБАМИ

Здравствуйте уважаемые доктора. Что мне делать? Мой парень очень громко храпит, зубами скрипит во сне, а еще ногами дергает. Спать рядом невозможно! Надоели эти шум и пляски всю ночь, как можно с этим справиться? Сам он от своей активности не просыпается, но несмотря на то что спит 8-10 часов, все время жалуется, что не выспался. Может, можно ему какие-то препараты дать, чтобы спал спокойней?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Здравствуйте. При таком комплексе нарушений молодому человеку рекомендовано обратиться к сомнологу очно для подробного обследования и проведения полисомнографии (изучение структуры сна). Подробнее о методе: http://www.sleepnet.ru/polysomnography/

ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ПРИ БЕССОННИЦЕ?

Здравствуйте у меня такая проблема я очень плохо сплю. Стоит на работе случиться какому-то стрессу, и тут же у меня начинается какая-то трясучка, и нервничаю, и на родственниках потом срываюсь, но потом не сплю. Бессоница просто ужасная, могу до 3-4-5 часов утра ворочаться. И все время думаю, думаю, думаю, пережевывая ситуацию… И так длится, пока ситуация не забудется. Раньше таких проблем не было, а последние года 3 просто ужас. Что мне делать?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

 
Добрый день. В вашем случае налицо невротическое расстройство как последствие стресса. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, этот специалист вам обязательно поможет. Предостерегаем от бездумного использования успокоительных и снотворных препаратов, это может только усугубить ситуацию. В центре медицины сна санатория «Барвиха» работает психотерапевт, специализирующийся на лечении пациентов и пограничными психическими и психологическими нарушениями, сопровождающимися нарушением сна. Обращайтесь на консультацию!

ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!!!!

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как мне повести себя в моей ситуации. У мужа синдром обструктивного апноэ сна, ему год назад поставили диагноз в сомнологическом центре в Барнауле. Ему назначили СИПАП-терапию, пробная лечебная ночь прошла нормально, но потом мы уехали домой, и постепенно он перестал лечиться. Говорит, стал себя лучше чувствовать, и эффект сохраняется даже когда он спит не с аппаратом. Но мне-то очевидно, что в целом ситуация не лучше! Он по-прежнему храпит, и дыхание во сне останавливается примерно каждый 5 минут. На уговоры муж не реагирует, считает, что здоров. Как его убедить лечить апноэ?

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамилевна

Здравствуйте. У Вас проблема в большей степени связана с психологическими, а не с медицинскими моментами. Поэтому, к сожалению, ответственность за здоровье вашего супруга лежит на ваших и его собственных плечах. Можем посоветовать сходить к сомнологу вместе с ним. У нас в центре медицины сна также работает прекрасный психотерапевт, занимающийся подобными случаями. Специалисты расскажут (напомнят) вашему супругу обо всех опасностях нелеченного синдрома апноэ, что может помочь вернуть его к лечению. Также рекомендуем вам прочитать статью «Как убедить близкого человека лечить храп и апноэ» http://buzunov.ru/kak-ubedit-blizkogo-cheloveka-lechit-hrap-i-apnoe-sna/ и предлагаем скачать пособие для пациентов «СИПАП-БИПАП-терапия в домашних условиях» http://www.litres.ru/roman-buzunov-2/provedenie-sipap-bipap-terapii-v-domashnih-usloviyah-rekomendacii-dlya-pacientov/ . Первое – для вас, второе – для вас и вашего мужа. Если будут дальнейшие вопросы, пожалуйста, обращайтесь.

ПРОБЛЕМА ХРАПА

ночью очень сильно храплю.а днем несколько раз могу внезапно заснуть .и так уже на протяжения одного года . ездить за рулем долго не могу засыпаю.что делать не знаю раньше такого не было. это болезнь

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Уважаемый Руслан!
Да, это болезнь, опасная для Вашего будущего. Подробнее тут: https://clck.ru/9WKSX . Делать нужно это: https://clck.ru/9Wvce . Контакты тут: https://clck.ru/9Wvcg .

 

 

НАПИШИТЕ ЦЕНЫ

сколько стоит обследование. и последующие процедуры.

Отвечает врач: Альбеева Зульфия Рамиловна

Стоимость услуг тут http://www.sleepnet.ru/uslugi-i-tsenyi/. Подробности и необходимость последующих процедур можно уточнить по телефону +7(495)635-69-07, +7(495)635-69-08, 8 (800) 100-69-07 (звонок по России бесплатный)

Страница 30 из 44««...1020...2829303132...40...»»