Какое снотворное без рецепта

Здравствуйте. Работаю неделя — дни, неделя – ночи. Трудно перестроится с ночей на дни и наоборот, бывает не сплю сутки. Можете порекомендовать снотворное для засыпания, желательно не сильное, чтобы покупать без рецепта.

Отвечает к.м.н. Альбеева Зульфия Рамиловна.

Уважаемый Владимир!

При таких нарушениях графика сна и бодрствования может помочь безрептурный препарат мелаксен. Также ознакомьтесь со статьей, в которой даются подробные советы о способах улучшения ночного сна при сменном графике http://buzunov.ru/smennyiy-grafik-i-zdorovyiy-son/