КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БЕССОННИЦУ?

Добрый день. Я о себе знаю, что как только попадаю в нервную ситуацию, сразу перестаю резко спать. Бессонница может сохраняться 3,5 дней или иногда больше, и конечно я не высыпаюсь и это влияет на мою жизнь. Хотелось бы что-то с этим поделать! Я слышала, что есть психотерапевты которые помогают в таких ситуациях. Вообще очень хочу походить к психотерапевту, потому что есть и некоторые другие проблемы. У вас на сайте написано, что у вас есть врач, который и психотерапевт, и доктор по сну. Он может мне помочь  частности при проблеме с этой нервной бессонницей? Хочется научиться, как можно предотвратить такую бессонницу.

Отвечает профессор, д.м.н., Заслуженный врач РФ Роман Вячеславович Бузунов

Здравствуйте. Да, такой специалист у нас есть. Наша психотерапевт Оксана Владиславовна Назарова http://www.sleepnet.ru/nazarova-oxana-vladislavovna/ занимается пациентами с психологическими проблемами и расстройствами сна. Вы можете записаться к ней на прием по телефонам: +7(495)635-69-07, +7(495)635-69-08.