Снотворное без рецепта

 

К сожалению, не все люди, страдающие от бессонницы, имеют возможность  пойти к врачу: дефицит времени не позволяет многим потратить 1-2 часа на дорогу до клиники, ожидание в очереди и саму консультацию. Тогда почему же в аптеках не продают снотворное без рецепта, и можно ли подобрать адекватную безрецептурную замену желанным таблеткам феназепама или другого сильнодействующего препарата?

Начнем с первой части вопроса. Бесконтрольный прием сильных снотворных опасен, так как эти средства зачастую принимаются без учета причин нарушения и имеют множество побочных эффектов, что усугубляет имеющиеся нарушения сна и вызывает появление новых проблем со стороны здоровья.

Кроме того, многие снотворные средства содержат психотропные вещества. Подобные препараты могут вызывать зависимость, подобную наркотической. При неграмотном употреблении или передозировке даже возможен летальный исход, особенно, у людей с серьезными соматическими патологиями.

Что касается «легальной» замены лекарствам, то она существует. Речь идет о немедикаментозных средствах коррекции сна. Например, строго следуйте правилам гигиены сна, ложитесь спать в одно и то же время.  Если заснуть долго не удается, не мучайте себя, лучше займитесь каким-нибудь спокойным, монотонным делом, которое вызовет ощущение легкой усталости .

Строго придерживайтесь установленного режима сна, то есть, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, даже в выходные дни. Старайтесь не спать днем. Примите перед сном теплую расслабляющую ванну, выпейте стакан теплого молока с медом, прочитайте несколько страниц из хорошей книги – в общем, создайте ритуал отхода ко сну.

Есть множество растительных успокаивающих  средств, с древности используемых в качестве снотворных; их помощью Вы также можете воспользоваться. Заметьте, эти снотворные, а вернее, седативные средства продаются в аптеках  без рецепта. К ним относятся валериана, хмель, пион, мелисса и другие.

В том случае, если ничего из вышеперечисленного не помогло, можно все-таки воспользоваться легкими фармакологическими средствами, такими, как Мелаксен. Особенно хорошо этот препарат помогает в случае периодической  бессонницы на фоне нарушений циркадных ритмов.

При среднетяжелой бессоннице, которая длится более 3-4 недель, снотворное без рецепта проблемы не решит.  Необходима консультация врача, обследование, установка точного диагноза и причин нарушений сна с целью определения оптимальной тактики лечения. Только так Вы сможете справиться с проблемой не в ущерб своему здоровью.

Внимание! Проблема бессонницы не всегда решается таблетками. Она может быть обусловлена психологическими нарушениями. В штате отделения медицины сна работает высококвалифицированный психотерапевт, который сможет найти причины психологического дискомфорта и помочь от них избавиться. Записаться на консультацию можно по телефону 8(495) 635-69-07 и 8 (495) 635-69-08.