ВНИМАНИЕ! Центр медицины сна не занимается продажей снотворных препаратов!
Для тысяч людей, принимающих феназепам от бессонницы, его главный плюс заключается в том, что он ДЕЙСТВУЕТ. Помогает уснуть, когда это надо. А вот о том, КАК ИМЕННО реализуется действие феназепама, задумываются единицы. Сейчас вы узнаете, как это происходит. Вероятно, вам больше не захочется принимать этот препарат.
Благоприятное влияние на сон
Через 1-2 часа после приема доза препарата полностью усваивается организмом. Действующее вещество феназепама проникает в нервную ткань, воздействует напрямую на головой мозг. Препарат тормозит передачу импульсов между нервными клетками. В результате происходит следующее:
- Уменьшается эмоциональная активность: снижается уровень тревожности, подавляются невротические реакции;
- Уменьшается физическая активность;
- Возникает сонливость, наступает засыпание.
Итак, все замечательно: человек, который до этого страдал бессонницей, засыпает, как младенец. Но почему тогда врачи настолько негативно настроены в отношении этого препарата?
Неблагоприятное влияние на сон
Вот что, возможно, ждет вас при приеме феназепама.
1. Ночные кошмары.
Феназепам действует не только на наступление, но и на структуру сна. Он меняет длительность, соотношение стадий сна, удлиняет быструю фазу (тот период, когда нам снятся сновидения). Это может вызывать кошмары.
2. Ночное удушье.
Было бы замечательно, если б действие феназепама на организм ограничивалось только включением «центров сна». Но на самом деле препарат, вызывая сон, одновременно грубо подавляет дыхательный центр и вызывает выраженное расслабление мышц. Это может спровоцировать или усилить ночные остановки дыхания – синдром обструктивного апноэ.
Если вы храпите, не принимайте феназепам. Подавление дыхательного центра, расслабление мышц могут вызвать ночное спадение глотки. Последнее спровоцирует приступы удушья, а это – потенциальная опасность инфаркта, инсульта, смерти во сне.
3. Утренняя сонливость.
Вы знаете, сколько действует феназепам? Около 8 часов, а иногда (особенно у пожилых, у которых замедлен обмен веществ) дольше. Следовательно, к моменту пробуждения препарат еще не заканчивает свое действие! Человек просыпается сонливым, вялым, разбитым. У него рассеянное внимание, может быть нарушена координация движений.
Это опасно. Опасно для людей, занятых ответственными профессиями: водители общественного транспорта, лица, работающие со сложными механизмами (работники заводов).
Опасно для пожилых. Нарушения координации приводят к травмам. У людей в возрасте очень хрупкие кости, и даже небольшое падение или удар могут спровоцировать у них перелом шейки бедра. Как известно, эта травма может стать приговором. Кости у стариков срастаются очень плохо, и человек, получив такой перелом, становится лежачим больным до конца жизни.
Лицам интеллектуального труда или учащимся тоже не понравится последействие феназепама – это прямая угроза качеству работы и успеваемости.
Что принимать вместо феназепама?
В настоящее время многие люди принимают феназепам (да и другие снотворные) без показаний. Кажется, они даже не читают название действующего вещества на упаковке. И уж тем более не пытаются разобраться в механизмах своей бессонницы и правомерности приема снотворных.
А ведь бессонница – это всего лишь симптом. Другими словами, это результат действия какой-то причины. Причин может быть около 50 – какая из них у вас? Какая бы ни была, феназепам не поможет. Сколько его ни принимай – причины бессонницы он не устранит и здоровый сон не восстановит. Он просто усыпит вас на одну ночь (и половину последующего дня).
Есть лишь одно снотворное, которое воздействует на причину нарушений сна. Это Мелаксен, который рекомендуется при бессоннице, вызванной циркадными нарушениями. Он хорошо помогает, если нарушения сна вызваны сменным графиком работы, привычкой отсыпаться в выходные, авиаперелетом через несколько часовых поясов и другими подобными проблемами.
Это безопасный, безрецептурный препарат, который восстанавливает сон и действительно устраняет «циркадную» бессонницу.
Не знаете, почему именно вы плохо спите? Обратитесь к сомнологу. Он определит причину нарушений сна и поможет ее устранить. Вскоре вы снова будете хорошо спать, и вам не потребуется принимать таблетки, чтобы уснуть.
