ВНИМАНИЕ! Центр медицины сна не занимается продажей снотворных препаратов!
Феназепам обладает выраженным снотворным и противотревожным действием. То, что он успокаивает и усыпляет – замечательно. Но вот использовать его в качестве первого выбора при бессоннице очень не рекомендуется…
Новое видео!
Телеканал «Культура». Лекция Р.В. Бузунова «Как побороть бессонницу ограничением сна». Смотреть здесь!
Зачем отказываться от феназепама?
Этому есть несколько причин.
Он часто вызывает побочные эффекты. Их много: головная боль, тошнота, падение артериального давления, диарея… Многие люди также жалуются на выраженный постэффект препарата. Зачастую наутро после его приема человек долго не может встать с постели, чувствует вялость, усталость. На протяжении первой половины дня у него снижена концентрация внимания, замедлены двигательные и психические реакции. Могут беспокоить немотивированная агрессия, апатия. В таком состоянии очень тяжело учиться, работать и общаться. Также средство вызывает дискоординацию, а это чревато повышенным риском падения (что особенно опасно для пожилых – им легко получить серьезную травму);
Феназепам вызывает остановки дыхания во сне, так как подавляет дыхательный центр. Это очень опасно для людей с синдромом обструктивного апноэ сна;
К препарату могут развиться привыкание и зависимость;
Попытка отказаться от феназепама после долгого приема дает выраженный синдром отмены: раздражительность, депрессия, тревога, повышение чувствительности к звукам и свету, судороги.
Феназепам вообще не является официальным средством выбора при подавляющем большинстве бессонниц. И если он назначается, то на ограниченное, весьма короткое время.
Давайте рассмотрим, какими снотворными можно заменить феназепам, чтобы не нанести вред здоровью.
Рецептурные аналоги
У феназепама очень много близких аналогов, названия которых заканчиваются на «…зепам» или «золам». Эти препараты относятся к бензодиазепиновым транквилизаторам. Все близкие аналоги феназепама, как и он сам, не рекомендуются к самостоятельному приему при бессоннице — если только они не назначены врачом. Надо сказать, сейчас ситуация в этом плане становится лучше. Раньше «самовольный» прием феназепама был очень распространен, но сейчас уже нет. Препарат введен в предметно-количественный учет, что затруднило получение рецептов на него и сделало его покупку без рецепта невозможным.
Другие снотворные препараты, которые могут применяться при бессоннице вместо феназепама:
- Z-гипнотики (золпидем, зопиклон). Это современные препараты, которые отличаются более высоким профилем безопасности. Однако при их приеме дольше 1 месяца также есть риск привыкания и зависимости, так что они должны назначаться врачом и только на ограниченное время.
- Доксиламин. Это снотворное из группы антигистаминных препаратов, одно из наиболее безопасных, может назначаться даже беременным женщинам. Отпускается по рецепту, прием должен быть предписан врачом.
Аналоги феназепама без рецептов
Безрецептурных препаратов, которые бы действовали как феназепам, не существует.
Без рецепта в свободной продаже можно купить, прежде всего, успокоительные средства (Ново-пассит и другие). Они не оказывают непосредственного влияния на сон, но их успокоительный эффект иногда благотворно сказывается на качестве сна и на скорости засыпания. При бессонницах, обусловленных циркадными нарушениями (сменный график работы, перелеты) может использоваться мелатонин. Какие-либо другие добавки и средства не оказывают ожидаемого действия на сон.
Как же так, неужели нельзя получить все позитивные эффекты феназепама без вреда здоровью? К сожалению, действительно нельзя. А стоит ли вообще искать выход в препаратах?
Лечение бессонницы зависит от срока ее существования и причин. У нее около 100 причин. Для разных бессонниц существуют совершенно разные лечебные подходы! И во многих случаях восстановить сон возможно с помощью когнитивно-поведенческой терапии — безлекарственного метода.
Если у вас бессонница, ваш первый шаг к восстановлению сна должен заключаться в поиске не «волшебной таблетки», а хорошего сомнолога. Наш центр профилируется на диагностике и лечении бессонницы. Мы располагаем всеми методами лечения бессонницы, которые существуют на сегодняшний день. Запишитесь на прием к врачу, найдите причины своей бессонницы — и получите то лечение, которое подходит конкретно вам!
Статьи по теме:
