С такой любовью обустроенная детская кроватка не всегда приходится крохе по душе. Детки часто отказываются спать в своей кроватке, особенно, когда могут оказываться в родительской постели от случая к случаю. Родителям потребуется приложить максимум усилий, чтобы малыш спокойно спал в детской кроватке. Вполне вероятно, что Вам неоднократно придется сталкиваться с ситуациями, когда карапузу захочется покинуть свою постель и сменить ее на Вашу. Однако, для обеспечения малыша полноценным отдыхом, важно ставить в приоритет гигиену сна и безопасность Вашего ребенка, вне зависимости от его пожеланий. Как же мягко уговорить малыша спать в кроватке? Давайте попробуем разобраться вместе!
Малыш вылезает из кроватки
Как только карапуз немного повзрослеет и овладеет навыками хождения и стояния, будьте готовы к тому, что могут происходить попытки вылезти из кроватки. Справиться с этой ситуацией вполне возможно! Вооружитесь терпением и будьте постоянны в своих действиях, тогда крохе не останется ничего другого, как следовать устанавливаемым вами правилам сна и спать на своем месте. Существует несколько хитростей, которые помогут справиться с ночными путешествиями:
- Укладывайте малыша спать в спальном мешке;
- Если одна из стенок кроватки ниже, то просто поверните ее к стене;
- Возвращайте карапуза в кроватку снова и снова, без активного взаимодействия с ним.
Последний пункт из этого списка нужно объяснить чуть подробнее. Малышу хочется общения и контакта с родителями (и даже ночью!). Если Вы будете утешать кроху или даже ругать его за ночные «вылазки», он непременно сочтет этот контакт за шанс провести лишнюю минутку с мамой или папой. Он будет прибегать к такому средству привлечения Вашего внимания снова и снова. Если же Вы будете монотонно возвращать малыша в его постель без общения, ограничиваясь лишь короткими фразами на засыпание, карапуз вскоре поймет, что его действия не приносят желаемого результата и прекратит попытки.
Помните, что вылезание из кроватки не является сигналом о готовности малыша перебраться во взрослую кровать. Покидать детскую кроватку лучше в тот момент, когда Ваш ребенок сам об этом попросит или будет проявлять активный интерес к своему новому месту для сна.
Переход во «взрослую» кровать
До какого возраста дети спят в кроватке? Этим вопросом задается рано или поздно каждый родитель. Как правило, в возрасте 3-4 лет ребенок уже может переходить спать во взрослую кровать. К этому времени он уже научился контролировать свое тело в пространстве, а его безопасности во сне уже ничто не угрожает! Довольно часто родители переводят своего карапуза во взрослую кровать в том случае, когда ждут появления младшего ребенка. Такую подготовку к рождению младшего братика или сестрички следует начинать примерно за три месяца до появления крохи. Но если Ваш старший ребенок еще слишком мал, чтобы спать в большой кровати, следует приобрести еще одну детскую кроватку.
Если настало время такого этапа взросления Вашего малыша, будьте готовы к тому, что придется вводить новые правила. Кроха может начать приходить ночью к маме и папе, покидая свою новую кровать. Задача родителей – уберечь здоровый сон карапуза. Убедите своего ребенка в том, что он уже большой и ему следует спать по правилам взрослых. Объяснять правила Вам будет легче, если взять на вооружение красочный плакат с картинками, которые их поясняют. Такой плакат можно подготовить всей семьей. Отразите в своем «своде правил» все этапы, которые кроха будет проходить при подготовке ко сну, а также все то, что обычно может происходить ночью. Малышу наверняка понравится отмечать каждый пункт при выполнении ритуала на засыпание, а утром проверять, насколько он хорошо выполнял установленные правила ночного сна.
При установлении правил важно уделить внимание тому, что будет происходить в случае, если они будут нарушены. Так малыш будет подготовлен, а Ваша реакция на его шалости не будет неожиданной. Поясните, что во время сна можно сходить в туалет или попить, но после этого в кровать нужно вернуться самостоятельно. Если же карапуз не будет соблюдать правила и постоянно выходить из комнаты, следует выполнять те действия, о которых Вы рассказывали малышу.
Дайте крохе понять, что мама и папа спят в своей кровати, а малыш – в своей. Старайтесь, чтобы Ваше взаимодействие ночью было минимальным. Любые эмоции и объяснения оставьте на период бодрствования. Ночью оставайтесь максимально скучными. Постоянство в Ваших реакциях и неукоснительное следование установленным правилам приведут Вас к успеху.
Исключения из правил
Иногда детский сон, кроватка для которого стала постоянным местом, могут нарушить «внештатные» ситуации. Например, Вы отправляетесь в отпуск или переезжаете в новый дом. В этих случаях постарайтесь максимально сохранить условия, к которым уже привык Ваш ребенок. Пижамка, простынка, запахи и мелодии, которые сопровождали малыша в течение последнего времени, станут Вашими помощниками. Не забывайте про проведение ритуалов, время для подготовки ко сну можно немного увеличить. Так малышу будет комфортно засыпать в новых условиях.
В том случае, когда правила засыпания были нарушены болезнью малыша, постарайтесь как можно скорее вернуться к ним. Не нужно повторять все заново, ведь Ваш кроха уже усвоил все уроки! Просто начните следовать установленным ранее правилам.
Только терпеливые, спокойные и постоянные действия станут настоящим ключом к успеху.
Консультант по детскому сну, Ольга Снеговская, поможет Вам разобраться с любыми нарушениями сна карапуза и найти наиболее подходящие способы их решения. Профессиональная помощь станет залогом скорого успеха.
Координаты для связи: телефон +7 903 0117303, e-mail sos@o-sne.online
Читайте другие интересные статьи:
Достаточная продолжительность сна для ребенка
Рекомендованный промежуток времени между сном и бодрствованием
